Emerson MW8993WC Manuel D'utilisation Et Recettes page 77

ITEM
Queues de bettraves Lavez. Disposez dans une assiette à tarte en verre.
(4 oz) Ajoutez deux c. table d'eau. Couvrir avec une
Une portion pellicule plastique trouée.
Lavez, coupez en morceaux égaux. Disposez de
Brocoli
façon égale les morceaux dans une assiette à tarte
(4 oz)
en verre; ajoutez 1/4 tasse d'eau. Couvrir avec une
Une portion
pellicule plastique trouée.
Lavez, coupez en morceaux égaux. Faites une
Choux de Bruxelles
inscision en "X" dans l'extrémité de chacune des
(4 oz)
tiges; ajoutez 1/4 tasse d'eau. Couvrir avec une
Une portion
pellicule plastique trouée.
Lavez, coupez en quartiers. Disposez de façon
Chou
égale les morceaux dans une assiette à tarte en
(4 oz)
verre; ajoutez 1/4 tasse d'eau. Couvrir avec une
Une portion
pellicule plastique trouée.
Lavez, coupez en morceaux égaux. Disposez de
Chou-fleur
façon égale les morceaux dans une assiette à tarte
(4 oz)
en verre; ajoutez 2 c. table d'eau. Couvrir avec une
Une portion
pellicule plastique trouée.
Petites carottes Lavez. Disposez de façon égale les morceaux dans
(4 oz) une assiette à tarte en verre; ajoutez 2 c. table d'eau.
Une portion Couvrir avec une pellicule plastique trouée.
Lavez, coupez en morceaux égaux. Disposez de
Céleri (4 oz) façon égale les morceaux dans une assiette à tarte
Une portion en verre; ajoutez 2 c. table d'eau. Couvrir avec une
pellicule plastique trouée.
Lavez, coupez en morceaux d'un pouce. Disposez
Aubergine (4 oz) de façon égale les morceaux dans une assiette à
une portion tarte en verre; ajoutez 2 c. table d'eau. Couvrir avec
une pellicule plastique trouée.
Fêves vertes Lavez. Disposez de façon égale les morceaux dans
(4 oz) une assiette à tarte en verre; ajoutez 2 c. table d'eau.
Une portion Couvrir avec une pellicule plastique trouée.
PRÉPARATION
32
PAR LE TEMPS REPOS
3 minutes 2 minutes
2 minutes 2 minutes
4 minutes 2 minutes
4 minutes 5 minutes
2 minutes 2 minutes
3 minutes 2 minutes
2 minutes 2 minutes
4 minutes 2 minutes
4 minutes 2 minutes