Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
DE INDOORFIETS VERPLAATSEN
Vanwege het gewicht van de indoorfiets wordt
aangeraden hem met twee personen te verplaatsen.
Terwijl één persoon de achterkant van de indoorfiets
optilt, houdt de tweede persoon het stuur stevig vast
GR3
en kantelt de indoorfiets naar voren tot hij op de wielen
GR5
staat. Verplaats de indoorfiets voorzichtig naar de
GR6
gewenste positie en laat hem vervolgens zakken.
Als de indoorfiets beweegt als hij op de grond staat,
pas dan de stelvoeten onder de voorste of achterste
stabilisator aan tot de fiets niet meer beweegt.
PLAATSING VAN DE
INDOORFIETS
2 ft. 60 cm
Plaats de indoorfiets op een
VOORKANT
effen oppervlak. Rondom de
indoorfiets moet 60 centimeter
(2 ft.) ruimte zijn aan elke kant.
2 ft.
2 ft.
Plaats de fiets niet op een plek
FIETS
60 cm
60 cm
waar hij ventilatie- of luchtgaten
blokkeert. De indoorfiets mag
niet in een garage of op een
overdekt terras, in de buurt van
ACHTERKANT
water of buiten worden geplaatst.
2 ft. 60 cm
68
HZ18_GR3-5-6 OM r1_4_A.indd 68-69
WAARSCHUWING
Om het risico op persoonlijk letsel te verkleinen, dient
u zeer voorzichtig te zijn bij het verplaatsen van de
indoorfiets. Probeer niet om de fiets te verplaatsen
over een oneffen oppervlak en zorg ervoor dat er
een veiligheidsmarge is van (minimaal) 50 cm ten
opzichte van de dichtstbijzijnde apparatuur.
Stelvoeten
(GR6 AFGEBEELD)
DE INDOORFIETS AFSTELLEN
De indoorfiets kan worden aangepast voor maximaal comfort en doeltreffendheid van de training. De onderstaande instructies
beschrijven een manier om de indoorfiets af te stellen voor optimaal gebruikscomfort en een ideale lichaamspositie; u kunt
ervoor kiezen de indoorfiets op een andere manier aan te passen.
B
A
(GR6 AFGEBEELD)
GR3
GR5
GR6
ZADELAFSTELLING
De juiste zadelhoogte zorgt voor een
maximale trainingsefficiëntie en comfort, en
vermindert het risico op persoonlijk letsel.
Pas de zadelhoogte aan om ervoor te zorgen
dat ze in de correcte positie staat, waarbij uw
knie enigszins is gebogen wanneer uw been
gestrekt is.
STUUR VERSTELLEN
De correcte positie van het stuur hangt
voornamelijk af van comfort. Voor beginnende
fietsers moet het stuur over het algemeen iets
hoger staan dan het zadel. Gevorderde fietsers
kunnen verschillende hoogten proberen om de
meest geschikte afstelling te vinden.
69
4/26/18 9:13 AM
Publicité
Table des Matières
