Timex HEALTH TRACKER Mode D'emploi page 64

3. Pulse + o - para seleccionar la entrada que se cambiará (IN#).
4. Pulse NEXT.
5. Pulse + o - para fijar el primer dígito de esa entrada. Los dígitos destellan.
6. Siga pulsando NEXT y + / - para establecer los dígitos restantes.
7. Pulse DONE para salir.
SUGeRenciAS: Para revisar las entradas se puede pulsar START/STOP/RESET. Para modificar los valores,
pulse SET y repita el proceso anterior para cambiar el valor de la dosis. Para borrar la última entrada sostenga
START/STOP/RESET.
Si las metas se establecen en el modo SETUP (programar), el modo DIET DIARY muestra las calorías o unidades
que quedan. Ver PROGRAMAR META DE
MOdO eJeRciciO
Use el modo WORKOUT para seguimiento de las sesiones de ejercicio. Hasta 5 sesiones de ejercicio se pueden
guardar cada día en el modo REVIEW.
Para usar el cronómetro
1. Pulse MODE para seleccionar WORKOUT (ejercicio).
2. Pulse START para comenzar el cronometraje.
3. Mientras el cronómetro está andando, pulse SET/DONE para cambiar la estadística que aparece.
4. Pulse STOP para parar el cronometraje.
Mientras el cronómetro está parado, sostenga STOP para despejarlo. HOLD TO RESET (sostener para reiniciar)
aparece en la pantalla. El cronómetro se despeja y la información del ejercicio se guarda como sesión de
ejercicio. Después que los datos de la actividad quedan guardados automáticamente al final del día, se puede
revisar la sesión del ejercicio en el modo REVIEW (revisión). Ver
SUGeRenciA: Cuando el cronómetro está andando, el símbolo w aparece en la pantalla.
elegir la Pantalla del cronómetro
Mientras el cronómetro está andando, pulse SET/DONE para elegir los datos que aparecen.
El cronómetro puede mostrar uno de estos cada vez:
• Hora
• Pasos y hora
• Distancia y hora
• Intensidad (FÁCIL, MODERADO o RÁPIDO) y hora
• Calorías consumidas y hora
• Intensidad y distancia
• Intensidad y paso (minutos por milla o km)
MOdO ReviSiÓn
El reloj Health Tracker guarda hasta 7 días de actividad, con hasta 5 días de sesiones de ejercicio cada día.
™
Las sesiones de ejercicio se guardan automáticamente cuando se reinicia el cronómetro. Cada día, la entrada
más antigua se saca y se reemplaza con la del nuevo día.
revisión de actividades
La actividad de cada día se guarda en el modo REVIEW a la medianoche del día siguiente. Hasta 7 días de
actividades se guardan en el reloj. Cuando se agrega una 8
antigua de las entradas.
1. Las entradas se presentan de la más reciente a la más antigua. Pulse MODE para seleccionar REVIEW
(revisar).
2. Pulse START/STOP/RESET/- para elegir el día a revisar.
3. Pulse SET para revisar la actividad del día.
4. Si no hay actividades en el día, aparece en la pantalla NO ACTIVITY STORED.
DIETA.
REVISIÓN DE
entrada, la más reciente reemplaza a la más
a
5
EJERCICIOS.