Cateye Q3a Mode D'emploi page 35

Comment utiliser l'intervalle :
* Pendant l'entraînement par intervalles, utilisez l'affichage d'intervalles pour éviter
toute confusion entre les commandes de démarrage/arrêt et de réinitialisation.
1.
Réglage de l'intervalle.
Activez le mode sport en sélectionnant l'intervalle à partir du
mode option «Réglage de la fonction d'entraînement».
2.
Appuyez sur la touche MODE2 jusqu'à ce que l'icône «INT»
s'affiche en bas de l'écran.
Active l'écran d'affichage inférieur :
3.
Appuyez sur la touche SSS pour commencer la mesure d'inter-
valle à rebours. Commencez à exécuter un exercice intensif.
Le compte à rebours de la durée de l'intervalle s'affiche.
Démarrage de la mesure d'intervalle :
* Utilisez la touche
le mode Start/Stop Automatique est actif (
la mesure de l'intervalle, appuyez sur la touche SSS quand l'inter-
valle s'affiche en bas de l'écran. Appuyer sur la touche SSS lorsque
l'intervalle est affiché n'affecte pas le démarrage/arrêt de la mesure de la montre. Cependant,
la mesure du temps écoulé de la montre démarre juste au moment où l'intervalle commence
lorsque le mode Start/Stop Automatique est inactif (
4.
Lorsque le compte à rebours de l'intervalle atteint zéro, le compteur de récupé-
ration s'active automatiquement et compte jusqu'au prochain intervalle.
Lorsque l'intervalle atteint la durée prédéfinie, une alarme retentit, diverses valeurs
moyennes et maximales s'affichent dans l'ordre indiqué sur la figure ci-dessous,
puis le temps de récupération commence à être compté. À ce stade, la montre en-
registre automatiquement les tours de circuit. Mesurez à n'importe quel moment de
la période de récupération, pendant la relaxation et la récupération post-fatigue.
Fin du temps
d'intervalle
Bip sonore
Fréquence cardiaque moyenne
Nombre d'intervalles
FR-34
SSS pour démarrer/arrêter l'intervalle même lorsque
Vitesse moyenne
Cadence
moyenne
2,5 sec.
Fréquence cardiaque
maximale
Fréquence cardiaque
MODE2
SSS
s'allume). Pour lancer
s'éteint) et la mesure s'arrête.
Vitesse maximale
Cadence
maximale
2,5 sec.
Fréquence cardiaque
Distance parcourue
dans l'intervalle
Vitesse actuelle
Cadence
Temps d'intervalle
Temps d'intervalle
(compte à rebours)
Vitesse actuelle
Cadence
Temps de récupé-
ration (comptage)