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SCHÉMA DE LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console du tapis de course offre un ensemble impres-
sionnant de fonctions conçues pour rendre vos entraîne-
ments plus efficaces et plus agréables. Quand le mode
manuel de la console est sélectionné, il est alors possi-
ble de modifier la vitesse et lʼinclinaison du tapis de
course au simple toucher dʼun bouton. Au fur et à
mesure que vous pratiquez vos exercices, la console af-
fiche en continu des informations concernant vos exerci-
ces. Vous pouvez même mesurer votre fréquence car-
diaque en utilisant soit le détecteur de rythme cardiaque
de la poignée soit le détecteur de rythme cardiaque du
torse en option (reportez-vous à la page 21, pour des in-
formations sur le détecteur de rythme cardiaque du torse
en option).
De plus, la console comporte vingt-huit entraînements
prédéfinis—neuf entraînements pour la perte de poids,
neuf entraînements de fitness aérobics, et dix entraîne-
ments consacrés aux performances. Chaque entraîne-
ment contrôle automatiquement la vitesse et lʼinclinaison
du tapis de course tout en vous apportant des informa-
tions utiles pour une session dʼexercice efficace. Vous
pouvez même créer vos propres entraînements person-
nalisés et les sauvegarder en mémoire pour une utilisa-
tion ultérieure.
La console possède également le nouveau système
dʼentraînement interactif iFit. Le système iFit permet à la
Clé
console dʼaccepter des cartes pour entraînement interac-
tif iFit comportant des entraînements conçus pour vous
aider à atteindre vos objectifs spécifiques de fitness. Par
exemple, perdez quelques kilos indésirables à lʼaide de
lʼentraînement pour la Perte de Poids en 8 semaines, ou
entraînez vous pour une course de fond à lʼaide de
lʼentraînement Marathon iFit. Les entraînements iFit con-
trôlent automatiquement le tapis de course pendant que
la voix dʼun entraîneur personnel vous donne des con-
seils et vous motive au cours de chaque étape de votre
entraînement. Les cartes iFit sont vendues séparément.
Pour acheter des cartes iFit, reportez-vous à la page
de couverture de ce manuel ou allez sur le site
Internet www.iFit.com. Les cartes iFit sont disponibles
dans des magasins spécialisés.
Vous pouvez également écouter vos musiques
dʼentraînement préférées ou vos livres audio grâce au
système audio haut de gamme.
Pour allumer lʼappareil, reportez-vous à la page 13.
Pour personnaliser les réglages de la console, re-
portez-vous à la page 13. Pour utiliser le mode
manuel, reportez-vous à la page 14. Pour utiliser un
entraînement prédéfini, reportez-vous à la page 17.
Pour créer et utiliser un entraînement personnalisé,
reportez-vous aux pages 18 et 19. Pour utiliser une
carte iFit, reportez-vous à la page 20. Pour utiliser le
système audio stéréo, reportez-vous à la page 21.
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Pince
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