Kalorik FT 46587 Mode D'emploi page 53

Ailes de Poulet à la Sauce Barbecue
• Ailes de poulet
• Sel
• Poivre noir
Assécher les ailes de poulet en tapotant et assaisonner de sel. Enduire
l'autocuiseur avec l'huile en aérosol. Placez les ailes de poulet dans
l'autocuiseur et arrangez-les en tant que couche uniforme et non les unes
sur les autres. Placez le Couvercle Friteuse à Air Chaud au-dessus et faites
cuire à 450 °F pendant 10 minutes. Une fois cuites, retournez les ailes de
poulet soigneusement et laissez-les cuire encore 10 minutes. Une fois les
ailes complètement cuites, ajoutez votre mélange préféré de sauce
barbecue.
Brocoli, Chou-fleur et Carottes Mélange de Légumes Grillés
• 2 Tasses de brocoli
• 2 Tasses de chou-fleur
• 3 Carottes, pelées
• Sel
Lavez les légumes et coupez-les en petits morceaux. Ajouter les légumes à
l'autocuiseur. Ajoutez du sel, du poivre noir et de l'huile d'olive. Placez le
Couvercle Friteuse à Air Chaud au-dessus et faites cuire à 430 °F pendant 8
minutes. Il est recommandé de secouer ou de mélanger les légumes après
4 minutes pour une cuisson uniforme.
Crevettes à la Noix de Coco
• ½ Tasse de farine
• 2 Gros œufs
• 2/3 Tasse de flocons de
noix de coco sucrés
Préparez trois plats peu profonds: un plat contenant la farine, un autre plat
avec les 2 œufs battus et un troisième plat avec les flocons de noix de
coco sucrés et la chapelure panko mélangés. En travaillant une crevette à
la fois, enfariner les crevettes. Trempez ensuite les crevettes dans l'œuf
• Huile en aérosol
• Sauce Barbecue
• Poivre noir
• 1 Cuillère à soupe d'huile
d'olive
• 1/3 Cup Tasse de
chapelure panko
• 1 Livre de crevettes
• Huile en aérosol
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