Table des Matières
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Ergonomie
Dans la mesure du possible, essayez d'observer les règles suivantes :
❑ Emplacement de l'ordinateur – Veillez à placer l'écran bien en face de vous pour travailler (1). Lorsque vous utilisez le
clavier, le dispositif de pointage ou une souris externe, maintenez vos avant-bras à l'horizontale (2) et vos poignets dans
une position neutre et confortable (3). Laissez vos bras le long du corps. Prévoyez des pauses fréquentes lorsque vous
utilisez votre ordinateur. Une utilisation excessive de l'ordinateur peut provoquer une fatigue visuelle et la contraction des
muscles et des tendons.
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11
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Avant de commencer
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