Table des Matières
Publicité
c. Nettoyage et entretien
Utilisez un chiffon propre légèrement humide pour essuyer le banc, le sol et le pourtour du panneau arrière.
N'utilisez pas un chiffon trop humide au risque de faire couler de l'eau dans le sauna. N'utilisez pas de produits
nettoyants à l'intérieur du sauna. Le nettoyage à la vapeur, le nettoyage sous haute pression et le nettoyage par
pulvérisation ne sont pas autorisés.
Assurez-vous de garder votre sauna propre et sec. Après utilisation, ne laissez pas de serviette, de bouteille ou de
verre d'eau à l'intérieur du sauna. Essuyez l'extérieur du sauna avec une serviette et nettoyez la vitre du sauna au
moins une fois par mois.
Entretien du bois
Si la structure extérieure du sauna est abîmée, vous pouvez réparer en utilisant une petite quantité de cire pour
meubles, d'huile ou tout autre produit d'entretien du bois. N'utilisez pas de produits contenant du benzène ou
une grande concentration d'alcool. Il est déconseillé de tenter de réparer les dégâts situés à l'intérieur du sauna.
V. Les bénéfices du sauna infrarouge
a. Détoxification et nettoyage du corps
La détoxification est un processus corporel qui transforme les substances toxiques de notre environnement, de
notre régime alimentaire ou même de notre propre corps en substances inoffensives. La transpiration est la
façon naturelle qu'à le corps de se débarasser de ces toxines et de se purifier à travers la peau. Les ondes du
sauna infrarouge pénètrent profondément sous la peau pour aider le corps à se débarasser de ces toxines.
b. Perte de poids
Il a été prouvé que les saunas aident à perdre du poids et brûler des calories. Une séance de sauna peut brûler
entre 300 et 700 calories.
c. Soulagement des douleurs, notamment liées à l'arthrite
Les ondes du sauna infrarouge pénètrent profondément dans les muscles pour un soulagement durable des
douleurs musculaires. De plus, des patients atteints d'arthrite rhumatoïdes utilisant un sauna infrarouge,
ressentent une amélioration rapide de leur état de santé en terme de douleur et de raideur. Ils notent également
une réduction de leur niveau de fatigue.
d. Purification de la peau
Lors de la séance de sauna, les cellules mortes sont éliminées pour laisser place à des cellules plus jeunes. La
peau est nettoyée en profondeur. La chaleur du sauna permet également de relâcher les tensions faciales et
d'améliorer l'élasticité de la peau. La transpiration nettoie l'épiderme des bactéries qui s'y trouvent
12
Publicité
Table des Matières
