Table des Matières
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IV. Guide d'utilisation
a. Démarrage
Faites préchauffer votre sauna durant 15-20 minutes ou jusqu'à ce qu'il ait atteint 43°C (110°F). Pensez à fermer
le trou d'aération sur le plafond du sauna pour accélérer le pré-chauffage. Pensez également à boire de l'eau
avant et après l'utilisation du sauna afin d'éviter la deshydratation. Il est fortement déconseillé de rester plus de
40 minutes dans le sauna.
Si le sauna deviant étouffant, ouvrez le trou d'aération du plafond pour faire entrer de l'air frais dans le sauna.
Astuce :
Commencez à utiliser le sauna lorsque celui-ci atteint 10 degrés en dessous de la température souhaitée
afin de recevoir le maximum de bienfaits de votre sauna infrarouge. Par exemple, si vous programmez
votre sauna sur 52°C (125°F), commencez à utiliser votre sauna lorsque la température atteint 42°C
(107.6°F).
La température moyenne d'utilisation est de 52°C (125°F).
b. Précautions
Si la chaleur devient insoutenable, baissez la température ou éteignez le sauna immédiatement.
N'utilisez pas le sauna si vous êtes enceinte, si vous souffrez d'une sévère inflammation, de fièvre, d'une
maladie contagieuse, d'un saignement intense ou d'une intoxication.
Ne consommez pas d'alcool ou de drogue lors de l'utilisation du sauna.
Ne jetez pas d'eau sur les chauffages ou tout autre composant électrique du sauna.
N'amenez pas de serviette mouillée dans le sauna ou toute autre substance qui pourrait abîmer
l'intérieur de votre sauna.
N'installez pas de verrou sur votre sauna.
Toutes les réparations doivent être préalablement autorisées par votre vendeur et effectuée par une
personne compétente. Le non-respect de cette règle entraîne l'annulation de la garantie.
ATTENTION :
Le sauna doit être inspecté avant de réarmer la minuterie.
Il est recommandé de ne pas utiliser une cabine infrarouge pendant au moins 24h suite à
un bain de soleil ou à une exposition aux rayonnements UV provenant de sources
artificielles.
Il est recommandé aux individus sujets à l'hyperthermie, tels que les personnes souffrant
de maladies cardiovasculaires, de demander un avis médical avant d'utiliser des cabines
infrarouges chauffantes.
Si un érythème permanent (rougeur de la peau qui dure plus d'une journée) et des
changements de couleur en forme de réseau persistent après des expositions régulières
aux rayonnement infrarouges, il est recommandé de ne pas poursuivre les expositions et
de demander un avis medical pour éviter le développement d'un érythème pigmenté.
Il est recommandé aux personnes sensibles à la chaleur, ou sous l'influence de l'alcool ou
de tranquilisants, de ne pas utiliser des cabines infrarouges chauffantes.
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