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TRAITEMENTS SPORT
Nom du
Effets du programme
programme
Récupération
Augmente la possibilité de
récupérer la fatigue muscu-
laire après un entraînement
ou une compétition et de
reprendre
più facilement. La stimula-
tion varie entre vibrations
musculaires et contractions
légères. Ceci permet une
circulation majeure et un
durcissement
mineur. Soulage en outre la
douleur grâce à la forma-
tion d'endorphine.
Hypertrophie
Augmentation du volume
musculaire. La fréquence
élevée permet un travail
musculaire
avec l'objectif de améliorer
l'hypertrophie
musculaires. Epuise la réser-
ve énergétique des muscles
à un effet super compensa-
teur.
Travail dynami-
Grâce à l'emploi de l'élec-
que
trostimulation on peut obte-
On conseille d'uti-
nir une addition des effets
liser ce program-
de contractions volontaires
me avec un pré-
ou involontaires induites.
parateur sportif
qualifié
SPORT SPECIAUX:
Les programmes
Spécifiques sont étudiés
- RUNNER
pour stimuler de façon effi-
- SKI NORDIQUE
cace et spécifique
- GOLF
les principales parties du
- ARTS MARTIAUX
corps qui interviennent
- TENNIS
dans l'activité sportive.
- FOOTBALL
- BIKE
28
Quand l'utiliser ?
Ce programme est idéal
pour tous les sports, puisqu'il
améliore la capacité di
récupérer rapidement la
l'entraînement
capacité musculaire maxi-
male. On conseille d'utili-
ser
ce programme
heures après un entraîne-
ment ou une compétition.
musculaire
Pour les sportifs compéti-
teurs qui désirent augmen-
ter le volume et la masse du
très
intense
muscle.
des
fibres
Le programme peut être
associè à un entraînement
de musculation classique
avec surcharges
Ils peuvent être utilisé pour
compléter la stimulation d'
alterner avec les program-
mes classiques.
REV. FRA 12.08
Position
électrodes
Voir les images
de 1 à 21
8-24
Voir les images
de 1 à 21
Voir les images
de 1 à 21
Voir les images
de 1 à 21
Temps et
intensité
20 min.
Intermédiaire.
15 min.
M a x i m u m
dans la phase
de travail
15 min.
M a x i m u m
dans la phase
de travail
On
conseille
d ' e f f e c t u e r
toujours le pro-
g r a m m e
E C H A U F F E -
MENT avant un
programme
" SPECIAL "
M a x i m u m
dans la phase
de travail
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