Table des Matières
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❑ Mobilier et posture – Asseyez-vous sur une chaise offrant un bon support lombaire. Réglez la hauteur de la chaise de
manière à ce que vos pieds reposent à plat sur le sol. Un repose-pieds pourrait vous assurer un plus grand confort.
Asseyez-vous confortablement; tenez-vous droit et évitez de vous affaler ou de trop vous incliner vers l'arrière.
❑ Angle de visionnement de l'écran – Réglez l'inclinaison de l'écran pour trouver la meilleure position. Vous pouvez
réduire la fatigue oculaire et musculaire en inclinant l'écran à une position appropriée. Réglez également la luminosité de
l'écran.
!
Lorsque vous réglez l'angle de visionnement, n'exercez pas de pression excessive sur votre ordinateur afin d'éliminer un risque de bris mécanique.
❑ Éclairage – Choisissez un endroit où la fenêtre et l'éclairage produisent le moins de reflets et d'éblouissement sur l'écran.
Utilisez un éclairage indirect pour éviter la formation de points lumineux sur l'écran. Vous travaillerez plus confortablement
et plus efficacement avec un bon éclairage.
❑ Ventilation – Assurez-vous de laisser au minimum 10 cm (4 po) d'espace à l'arrière de l'unité principale et 20 cm (8 po)
de chaque côté.
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Avant-propos
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