Vos Débuts Avec; Powerbreathe Plus - Gaiam POWERbreathe Bien-Etre PLUS Manuel D'utilisation

Vos débuts avec POWERbreathe
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Level
indicator
sleeve
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22 www.powerbreathe.com
Schéma 1 : Réglage de POWERbreathe Plus
Retirez le dispositif POWERbreathe Plus et le clip
nasal de l'emballage. En tenant POWERbreathe
Plus verticalement, exercez-vous à régler le niveau
d'entraînement : faites tourner le bouton de
réglage de charge dans le sens des aiguilles d'une
montre pour augmenter le niveau d'entraînement
et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre
pour diminuer le niveau d'entraînement. Observez
l'échelle graduée qui se trouve sur le côté du
POWERbreathe Plus. Lorsque vous tournez
le bouton de réglage de charge, le manchon
indicateur de niveau interne se déplace vers le
haut ou vers le bas, indiquant votre niveau actuel
d'entraînement sur cette échelle.
Schéma 2 : Niveau 0
Réglez maintenant POWERbreathe Plus sur le
niveau 0. À ce niveau, la base du manchon
blanc interne doit être alignée avec le niveau
inférieur de l'échelle, comme indiqué sur le
schéma. Remarque : N'essayez pas d'abaisser
la charge en-dessous du niveau 0, cela pourrait
endommager le filetage de réglage.
Schéma 3 : Placez POWERbreathe Plus dans
votre bouche
Installez-vous en position assis ou debout et
détendez-vous. En tenant POWERbreathe Plus
par la poignée, placez l'embout buccal dans la
bouche, les lèvres le recouvrant hermétiquement,
en maintenant fermement les parties à mordre
entre les mâchoires supérieure et inférieure.