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Sommaire des Matières pour Gaiam POWERbreathe Bien-Etre PLUS
- Page 1 Manuel d’utilisation PLUS mAnuel ApplicAble Aux modèles suivAnts: POWERbreathe Bien-Etre PLUS POWERbreathe Fitness PLUS POWERbreathe Performances Sportives PLUS Technolog POWERbreathe Ironman Série PLUS Antimi POWERbreathe Iron Girl Série PLUS Technologie Antimicrobienne Intégrée Entraîneur officiel des muscles inspiratoires de Antimicro Technologie...
- Page 2 Cher client, Nous vous remercions d’avoir acheté POWERbreathe Plus. Vous devriez commencer à ressentir les bénéfices de l’utilisation de votre POWERbreathe Plus, correctement utilisé, en quelques semaines. POWERbreathe Plus renforcera vos muscles respiratoires, diminuant ainsi votre essoufflement à l’exercice ou à l’activité, que vous soyez un athlète confirmé...
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Page 3: Table Des Matières
Table des matières Précautions d’emploi Description du produit Vos débuts avec POWERbreathe PLUS Entraînement POWERbreathe PLUS pour le bien-être Entraînement POWERbreathe PLUS pour le fitness et les performances sportives POWERbreathe PLUS pour l’échauffement avant l’exercice Soins et entretien Spécifications techniques Clause de non-responsabilité... -
Page 4: Précautions D'emploi
Précautions d’emploi POWERbreathe Plus convient pratiquement à tous et n’a aucun effet secondaire nocif lorsqu’il est utilisé correctement. Veuillez lire les précautions d’emploi ci-après pour être sûr d’utiliser POWERbreathe Plus en toute sécurité et de la façon appropriée : • CONTRE-INDICATIONS : L ’entraînement •... -
Page 5: Description Du Produit
Description du produit Contenu : POWERbreathe Plus Embout buccal Manchon Échelle indicateur de niveau interne Bouton de réglage de Clip nasal charge Poche de rangement PLUS www.powerbreathe.com Manuel d’utilisation/ bon de garantie www.powerbreathe.com... -
Page 6: Vos Débuts Avec
Vos débuts avec POWERbreathe Schéma 1 : Réglage de POWERbreathe Plus Retirez le dispositif POWERbreathe Plus et le clip nasal de l’emballage. En tenant POWERbreathe Plus verticalement, exercez-vous à régler le niveau d’entraînement : faites tourner le bouton de réglage de charge dans le sens des aiguilles d’une montre pour augmenter le niveau d’entraînement et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pour diminuer le niveau d’entraînement. - Page 7 Schéma 4 : Inhalation par POWERbreathe Plus Videz vos poumons au maximum puis inspirez rapidement et énergiquement par la bouche. Inspirez autant d’air que vous le pouvez, aussi vite que possible, en redressant le dos et en gonflant la poitrine. Schéma 5 : Expiration par POWERbreathe Plus Expirez maintenant lentement et passivement par la bouche jusqu’à...
- Page 8 Trouvez le niveau d’entraînement qui vous convient Essayez d’effectuer 30 respirations complètes au niveau 0 en suivant la méthode de respiration décrite. Si dans un premier temps, vous ne parvenez pas à effectuer les 30 respirations d’affilée, ne vous inquiétez pas. Chacun est différent et construire vos muscles respiratoires peut demander du temps.
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Page 9: Entraînement Powerbreathe Plus Pour Le Bien-Être
Entraînement POWERbreathe Plus pour le bien-être La charge d’entraînement de POWERbreathe Plus est réglable et le premier niveau doit être accessible à tous. Si vous souffrez d’une pathologie respiratoire ou n’avez pas l’habitude de l’entraînement ou de l’exercice physique, il se peut que le réglage le plus bas vous demande un effort. -
Page 10: Entraînement Powerbreathe Plus
Entraînement POWERbreathe Plus pour le fitness et les performances sportives Remarque : Les consignes d’entraînement suivantes imposent un effort assez important et nous les conseillons uniquement à ceux qui ont l’habitude de pratiquer une activité physique exigeante. POWERbreathe Plus est analogue à tous les entraînements : son résultat dépend de vos efforts, et si vous cessez de l’utiliser, ses bénéfices disparaissent peu à... -
Page 11: Entraînement Powerbreathe Plus Pour L'échauffement Avant L'exercice
Entraînement POWERbreathe Plus pour l’échauffement avant l’exercice Des recherches ont montré que l’échauffement standard avant l’exercice physique néglige d’échauffer les muscles respiratoires, ce qui entraîne un essoufflement excessif pendant le début de l’exercice. POWERbreathe Plus peut être utilisé pour échauffer ces muscles de façon spécifique avant l’exercice, en utilisant une charge réduite. -
Page 12: Soins Et Entretien
Soins et entretien Précautions d’emploi POWERbreathe Plus est conçu pour être aussi robuste et durable que possible. Avec quelques soins, votre POWERbreathe Plus devrait durer de nombreuses années. Veuillez lire les précautions d’emploi ci-après pour veiller à ce que votre POWERbreathe Plus reste en parfait état : •... -
Page 13: Montage Du Powerbreathe Plus
Montage du POWERbreathe PLUS Embout buccal : se met Assemblage soupape : en place en poussant se met en place en poussant Corps principal : n’essayez pas de démonter ce composant Poignée : se met en place en poussant jusqu’au clic Couvercle soupape : se met en place en poussant jusqu’au clic Remarque : Le désassemblage... -
Page 14: Spécifications Techniques
Spécifications techniques Embout buccal PVC sans latex Poignée transparente polycarbonate Molette de réglage « soft touch » = ABS avec surmoulage Santoprène Clapet silicone 60 Joint torique caoutchouc de nitrile Caoutchouc clip nasal silicone 40 Clip nasal nylon Tous les autres composants ABS (acrylonitrile butadiène styrène) Remarque : Les matériaux répondent aux normes FDA en ce qui concerne la composition, les additifs et les propriétés, le cas échéant en conformité... - Page 15 Série POWERbreathe Classic Série POWERbreathe Classic, disponible en plusieurs modèles dans tous les bons magasins. Modèles POWERbreathe originaux, utilisés dans le monde entier POWERbreathe Performances sportives (rouge) POWERbreathe Tous les modèles Fitness (bleu) POWERbreathe des séries Classic et Plus POWERbreathe sont disponibles dans Bien-être (vert) le commerce.