Tunturi BIKE 1.0 Mode D'emploi page 22

ESPAÑOL
ÍNDICE
MONTAJE
AJUSTES
EJERCICIOS CON TUNTURI
NIVEL DE EJERCICIO
CONTADOR
MANTENIMIENTO
TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO
DATOS TECNICOS
BIENVENIDO AL MUNDO TUNTURI
DEL EJERCICIO
Su elección demuestra que Ud. realmente está dispuesto a
invertir en su bienestar y en su condición física, y asimismo
sabe apreciar la calidad y el estilo. Con el equipamiento
de ejercicio Tunturi, Ud. ha elegido como compañero
de entrenamiento un producto de alta calidad, seguro y
motivador. Cualquiera sea su meta, puede estar seguro
de que este equipo le acompañará hasta cumplirla.
Entcontrará información sobre el uso de su equipo de
ejercicios y todo lo inherente a un entrenamiento eficiente
en el sitio de Tunturi en Internet
(WWW.TUNTURI.COM).
INFORMACION Y
PRECAUCIONES
Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o
mantenimiento de su equipo de ejercicio. Mantenga
esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro
la información que necesite para usar y mantener su
equipo. Siga siempre atentamente sus instrucciones.
OBSERVACIONES SOBRE SU SALUD
• Antes de empezar a hacer cualquier ejercicio,
consulte con un médico y hágase un chequeo.
• Si durante el ejercicio experimenta náuseas, mareos
u otros síntomas anormales, pare inmediatamente y
consulte con un médico.
• Para evitar agujetas y tirones musculares empiece
el ejercicio calentando y termínelo poco a poco
(pedaleando lentamente a menos resistencia). No
olvide hacer ejercicios de estiramiento después de
usar la máquina.
OBSERVACIONES SOBRE ELEJERCICIO
• La máquina no se debe usar a la intemperie.
• Es una buena idea colocar la máquina sobre una
base protectora. Coloque la máquina sobre una
superficie dura y horizontal.
• Compruebe si el lugar donde hace el ejercicio tiene
buena ventilación. Para evitar resfriados, evite las
corrientes en el lugar del ejercicio.
• En entrenamiento, la máquina tolera una
temperatura ambiente de entre +10°C y +35°C.
La máquina también puede almacenarse a
temperaturas de 15°C a +40°C. La humedad relativa
ambiente nunca debe exceder el 90 %.
• Deje unos 100 cm de espacio detrás, delante y a
cada lado de la máquina.
OBSERVACIONES SOBRE LA MÁQUINA
• Si se deja a los niños usar la máquina, primero se los
debe enseñar a usarla bien y después se les debe
vigilar, teniendo en cuenta el desarrollo físico y
44 mental del niño y su personalidad. Compruebe que
23 no haya animales domésticos cerca del aparato
23 cuando lo desplace o cuando esté realizando un
23 ejercicio.
24 • Antes de empezar a usar la máquina, compruebe
25 si todos sus mecanismos funcionan bien. No use la
25 máquina si observa alguna anomalía.
25 • Esta máquina sólo debe ser utilizada por una persona
cada vez.
• Cuando haga ejercicio, lleve ropa y calzado
adecuados.
• Pulse las teclas con la punta del dedo, las uñas
pueden dañar la membrana de las teclas.
• Mantenga las manos alejadas de las partes móviles
de la máquina.
• Proteja el contador de la luz solar. Seque siempre
la superficie del contador si caen unas gotas de
transpiración sobre el contador.
• No intente hacer revisiones o ajustes de la máquina
que no estén descritos en este Manual.
• El peso máximo de un usuario de esta máquina es de
135 kg.
• Encontrará información más detallada sobre la
garantía de su equipo de ejercicio en el libro de
garantía suministrado con el equipo. Por favor
anótese que la garantía no cubre daños debidos
a transportes o negligencias de ajuste o no seguir
instrucciones de mantenimiento descritas en este
manual.
NOTA SOBRE EL MONTAJE DE LA MAQUINA
En primer lugar, desempaquete la máquina. En el reverso
de esta guía, encontrará instrucciones de montaje
detalladas. Siga las instrucciones en el mismo orden en
que se presentan.
Antes del montaje, compruebe que todos los elementos
se encuentran en el paquete. Si faltase alguna pieza,
póngase en contacto con su proveedor y proporciónele
el modelo, el número de serie de la máquina y número de
pieza de repuesto de la pieza ausente. En el reverso de
esta guía encontrará una lista de piezas de repuesto. Los
contenidos del kit de hardware están marcados con * en
la lista de piezas de repuesto. Las direcciones derecha,
izquierda, adelante y atrás se definen desde la posición
de ejercicio. Conserve las herramientas de montaje,
ya que podría volver a necesitarlas; por ejemplo, para
ajustar la máquina. Tenga en cuenta que para el montaje
de la máquina son necesarias dos personas.
El paquete incluye un saco de silicato para absorber
la humedad durante el almacenamiento y transporte.
Puede desecharlo una vez que haya abierto el paquete.
Deje unos 100 cm de espacio alrededor de la máquina.
También se recomienda desembalar el paquete y montar
el producto en una superficie protegida.
Tras montar la máquina, introduzca las pilas en la parte
posterior del monitor.
22