Table des Matières
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Chapitre 6. Informations de sécurité, d'utilisation et d'entretien
Position de la tête : maintenez la tête et le cou dans une position confortable
et neutre (verticale, droite).
Siège : utilisez un siège à hauteur réglable qui maintient correctement votre
dos. Réglez le siège selon vos besoins afin d'obtenir une position d'assise
confortable.
Position des bras et des mains : si possible, utilisez les accoudoirs de votre
siège ou votre plan de travail pour appuyer les bras. Gardez les avant-bras,
les poignets et les mains dans une position souple (horizontale). Tapez
délicatement sur les touches.
Position des jambes : gardez les cuisses parallèles au sol et les pieds à plat
sur le sol ou le repose-pieds.
En voyage
Il peut s'avérer difficile d'observer les règles d'ergonomie lorsque vous
utilisez l'ordinateur en dehors de votre bureau. Quel que soit
l'environnement, essayez, dans la mesure du possible, de tenir compte
de nos conseils. Une assise correcte et un éclairage approprié, par exemple,
vous aideront à conserver les niveaux de confort et de performances
souhaitables.
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Dépannage
