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conseils d'utilisation
Lavez tous vos fruits et légumes avant de réaliser
l
vos jus.
Pour optimiser l'extraction de jus, n'insérez
l
que de petites quantités à la fois dans le tube
d'alimentation et appuyez doucement vers le bas.
Pour optimiser l'extraction de jus à partir d'aliments
l
durs, il est préférable d'utiliser des aliments durs à
température ambiante.
Vous n'avez pas besoin de retirer les peaux fines.
l
Retirez uniquement les peaux épaisses qui ne sont
pas comestibles, comme par exemple les peaux
des oranges, des ananas, des melons ou des
betteraves crues.
Utilisez des fruits et des légumes frais car ils
l
contiennent plus de jus.
Retirez les noyaux des cerises, prunes, etc.
l
Les vitamines s'altèrent rapidement – pour
l
bénéficier d'une concentration maximale en
vitamines, buvez votre jus dès qu'il est prêt.
Si vous devez conserver le jus préparé pendant
l
quelques heures, privilégiez le réfrigérateur. Il se
conservera mieux si vous y ajoutez quelques
gouttes de jus de citron.
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Recommandations pour la santé
Ne buvez pas plus de 3 verres de 23 cl (8 fl.oz.)de
l
jus par jour, à moins d'y être habitué(e).
Pour les enfants, diluez le jus dans une quantité
l
équivalente d'eau.
Les jus produits à partir de légumes vert foncé
l
(brocoli, épinards, etc.) ou rouge foncé (betterave,
choux rouge, etc.) sont extrêmement forts. Veillez à
toujours les diluer.
Les jus de fruits étant riches en fructose (sucre de
l
fruit), il est déconseillé aux personnes diabétiques
et hypoglycémiques d'en boire beaucoup.
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