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Applications utiles
4
Appuyez sur
pour autoriser cette application à utiliser vos informations de géolocalisation
pendant votre exercice.
5
Appuyez sur Démarrer pour démarrer le suivi de votre activité physique.
La mesure de la fréquence cardiaque débute. Commencez l'exercice dès que la mesure est
terminée. Vous pouvez afficher les informations sur l'exercice, telles que les calories brûlées et la
vitesse, lorsque vous balayez l'écran vers la gauche ou la droite.
6
Pour terminer l'exercice, appuyez sur l'écran, puis sur Arrêter → OK.
7
Balayez l'écran vers le haut ou le bas pour afficher les informations concernant vos exercices.
Utiliser la fonction d'entraînement lors de vos exercices en mode Course
Utilisez la fonction d'entraînement personnalisé pour une pratique sportive efficace. Vous recevrez
des conseils d'entraînement en temps réel afin de pratiquer votre sport de manière efficace, et ainsi
garder la forme.
À propos de la fonction Entraînement
La fonction Entraînement inclut la technologie Firstbeat qui vous permet de bénéficier d'un
entraînement sportif personnalisé. Firstbeat utilise l'analyse des objectifs d'entraînement qui mesure
la charge physique cumulée lors d'un exercice et évalue son impact sur votre forme physique. Les
objectifs d'entraînement sont basés sur votre profil physique et sur vos données de fréquence
cardiaque enregistrées lors de l'entraînement. Plus votre exercice est efficace, plus votre objectif
d'entraînement augmente, et la fonction Entraînement utilise cet objectif pour vous faire bénéficier
de conseils.
56
Écouter de la musique.
Durée d'exercice.
Fréquence cardiaque.
Distance parcourue.
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