Nokia 5140i Guide De L'utilisateur page 91

De nombreux facteurs doivent être pris en compte lorsque vous déterminez des
limites de rythme et des niveaux d'intensité d'exercice, notamment l'âge,
la fréquence d'exercices et la forme physique générale.
Pour commencer à utiliser l'Entraîneur perso, sélectionnez
Applications > Collection
Lisez l'exclusion de responsabilité et sélectionnez
pour accepter ses modalités.
La première fois que vous utilisez l'Entraîneur perso, entrez vos donnes
personnelles, notamment votre sexe, votre date d'anniversaire, votre
unité de mesure, votre taille, votre poids, votre niveau d'endurance et
votre niveau de force. Les données supplémentaires comprennent votre
fréquence cardiaque maximale et votre pouls au repos.
Sélectionnez un programme avec le
le planning et la fixation d'objectifs pour votre entraînement. Vous
pouvez également sélectionner
immédiatement un programme sur la base de votre profil personnel.
Introduction
L'introduction est une présentation des fonctionnalités de base de votre
téléphone.
Pour commencer à utiliser l'Introduction, sélectionnez
Applications > Collection
Pour contrôler le volume sonore durant la présentation, appuyez sur la
touche écran gauche, et ensuite sur la touche de défilement droite ou
gauche. Pour quitter la présentation, appuyez sur la touche écran droite
ou sur la touche Fin.
Autres options des applications
Supprimer – pour effacer l'application ou l'ensemble d'applications du
téléphone.
Déplacer – pour déplacer une application vers un autre dossier.
Détails – pour obtenir des informations supplémentaires sur
l'application.
> Entraîneur perso
Programmes
Entraîn. rapide
> Introduction > Ouvrir.
A p p l i c a t i o n s
Menu
> Ouvrir.
Avertissement accepté
pour vous guider dans
pour commencer
Menu >
>
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