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Vérifier le rythme de marche
Depuis l'écran affichant vos performances, affichez le nombre de calories brûlées en fonction de
votre rythme de marche.
Depuis l'écran du compteur de pas, effleurez l'écran vers la droite afin d'accéder à l'écran affichant
votre rythme de marche tout en comptant vos pas.
S'entraîner avec un programme d'exercices
Depuis l'écran S trainer, commencez vos exercices en suivant les instructions à l'écran.
Depuis l'écran du compteur de pas, effleurez l'écran vers la gauche afin d'accéder à l'écran S trainer
tout en comptant vos pas.
Appuyez sur Démarrer, puis commencez vos exercices. La Gear affiche les commandes qui vous
permettent de contrôler l'intensité de vos exercices. Pour arrêter vos exercices, appuyez sur l'écran,
puis sur Arrêter.
→ Cours, puis sélectionnez un programme.
Pour modifier le programme d'exercices, appuyez sur
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