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Compteur de distance
Compteur de calories
ou
Compteur de
mouvements
Fréquence cardiaque
Indicateur
d'entraînement
(WORKOUT)
3
Ce compteur affiche une estimation de la distance totale (en mètres) « parcourue » durant
l'entraînement.
Lors de la configuration d'un Objectif de distance, l'objectif de distance par défaut est de 500 mètres.
Utilisez la touche Time (temps) (-) pour définir un objectif entre 100 et 400 (par incréments de 100), ou
utilisez la touche Time (temps) (+) pour établir un objectif entre 600 et 10 000 (en incréments de 500).
Appuyez sur Enter (Entrée) pour enregistrer la valeur par défaut ou ajustée.
Ce compteur affiche dynamiquement une estimation du nombre total de calories brûlées durant
l'entraînement. La moyenne (
un entraînement programmé.
Lors de la configuration d'un Objectif de calories, l'objectif de calories par défaut est de 50. Utilisez la
touche Time (temps) (-) pour définir un objectif entre 5 et 45 (par incréments de 5), ou utilisez la touche
Time (temps) (+) pour établir un objectif entre 55 et 1999 (en incréments de 50). Appuyez sur Enter
(Entrée) pour enregistrer la valeur par défaut ou ajustée.
Ce compteur alterne l'affichage du nombre total de mouvements ( ) et le nombre de mouvements
par minute (
). La moyenne (
récupération suivant un entraînement programmé.
Cette section affiche votre fréquence cardiaque approximative en battements par minute (BPM). La
fréquence cardiaque moyenne (
sont affichées durant la période de récupération suivant un entraînement programmé.
Remarque : Pour obtenir des données plus précises de fréquence cardiaque, vous devez porter un
émetteur de fréquence cardiaque sans fil compatible et l'indicateur de connectivité ANT + ( ) ou
Bluetooth ( ) doit être allumé.
AVERTISSEMENT!
Consultez votre médecin avant de commencer un programme d'entraînement.
Arrêtez l'exercice si vous sentez de la douleur ou un serrement dans votre poitrine, si vous êtes essoufflé
ou si vous vous sentez faible. Communiquez avec votre médecin avant d'utiliser votre machine à nouveau.
La fréquence cardiaque affichée est une estimation et doit être utilisée à titre de référence uniquement.
Le nombre allumé correspond à l'entraînement sélectionné en appuyant sur un bouton du clavier. Les
entraînements disponibles sont les suivants :
1. Quick Start (démarrage rapide) (un programme simple sans options de programmation; démarre
automatiquement si vous commencez à ramer sans appuyer sur un bouton)
2. MAX 14 INTERVAL (programme préprogrammé d'intervalle)
3. INTERVAL (programme personnalisé d'intervalle)
4. CALORIE GOAL (Objectif de calories)
5. DISTANCE GOAL (Objectif de distance)
6. MAX CiRCUIT (entraînement de groupe dirigé par un instructeur)
Les descriptions de chaque programme peuvent être trouvées dans la section Programmes et fonctions
des produits d'Octane Fitness (P/N 110751-001), disponible sur le site ou en téléchargement à l'adresse :
http://www.octanefitness.com.
) de calories/par minute est affichée durant la récupération suivant
) de mouvements/par minute est affichée durant la
) et la fréquence cardiaque maximale, en battements par minute,
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