Table des Matières
Publicité
3.4 Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer à ramer. Appuyez sur le bouton UP ou
DOWN pour ajuster le niveau de résistance de 1 à 16.
3.5 Lorsque la valeur préréglée du conditionnement compte à rebours jusqu'à 0, la console s'arrête
et émet un signal sonore pendant huit secondes. Appuyez sur un bouton pour arrêter l'alarme.
3.6 Appuyez sur le bouton START/STOP pour cesser la séance d'exercices temporairement. Toutes
les valeurs seront sauvegardées. Les watts et le temps/500 affichent la valeur moyenne.
3.7 Appuyez sur le bouton RESET pour renverser le menu principal.
Image 7
4. Program Mode
4.1 Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour choisir le mode de programme et
appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer votre choix.
4.2 Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour choisir le profil (P1-P12, Image 9) et
appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer votre choix.
4.3 Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour prérégler le temps (Image 10) et appuyez sur le bouton
ENTER pour confirmer votre choix. (Le temps et les mètres ne peuvent pas être préréglés en
même temps.)
4.4 Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer à ramer. Appuyez sur le bouton UP ou
DOWN pour ajuster le niveau de résistance de 1 à 16.
4.5 Lorsque la valeur préréglée du conditionnement compte à rebours jusqu'à 0, la console s'arrête et
émet un signal sonore pendant huit secondes. Appuyez sur un bouton pour arrêter l'alarme.
4.6 Appuyez sur le bouton START/STOP pour cesser la séance d'exercices temporairement. Toutes
les valeurs seront sauvegardées. Les watts et le temps/500 affichent la valeur moyenne.
4.7 Appuyez sur le bouton RESET pour renverser le menu principal.
Image 9
5.Mode du contrôle de la fréquence cardiaque
5.1 Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour choisir le mode du contrôle de la fréquence
cardiaque (Image 4) et appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer votre choix.
5.2 Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour entrer votre âge (la valeur par défaut est 25)
et appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer votre choix.
5.3 Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour choisir 55 %, 75 %, 90 % et la cible (Image 11).
Lorsque vous choisissez la fréquence cardiaque cible, la valeur préréglée est 55 % (défaut =
107bpm), 75 % (défaut = 146bpm), 90 % (défaut = 175bpm) et TAG (défaut = 100bpm) et sera
affichée dans la fenêtre du pouls (Image 11).
Lorsque vous choisissez TAG, le pouls préréglé de 100 clignote. Appuyez sur le bouton UP ou
DOWN pour régler le pouls de 0-30~230.
5.4 Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour prérégler le temps (Image 12) (ou les mètres) (Le
temps et les mètres ne peuvent pas être préréglés en même temps.)
5.5 Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer à ramer. Au cours de la séance d'exercices
le système ajuste automatiquement le niveau de la charge selon le statut de l'utilisateur ou de
l'utilisatrice.
5.6 Appuyez sur le bouton START/STOP pour cesser la séance d'exercices temporairement. Toutes
les valeurs seront sauvegardées. Les watts et le temps/500 affichent la valeur moyenne.
5.7 Appuyez sur le bouton RESET pour renverser le menu principal.
Image 8
Image 10
14
Publicité
Table des Matières
