Table des Matières
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•
Niveau de calories consommées et de graisse brûlée
•
Heure et rythme cardiaque actuel
AFFICHER LES ENREGISTREMENTS DU
PROGRAMME D'ENTRAINEMENT INTELLIGENT
Lorsque
le
PROGRAMME
INTELLIGENT est terminé, appuyer sur MEM / LAP / -
pour afficher les temps total / rythme cardiaque maximum,
puis appuyer sur SET pour afficher les enregistrements
suivants:
•
Rythme cardiaque de récupération / rythme cardiaque
moyen
•
Total de calories consommées et de graisse brûlée
•
Temps effectué dans les limites mini maxi fixées; temps
effectué sans dépassement des limites basse et haute
du rythme cardiaque
•
•
REMARQUE
D'ENTRAÎNEMENT INTELLIGENT ne peuvent pas être
utilisés en même temps.
RYTHME CARDIAQUE DE RÉCUPÉRATION
Le temps employé afin de rétablir un rythme cardiaque
normal constitue un bon indicateur de la condition de votre
système cardio•vasculaire. Plus le rythme cardiaque normal
est rapidement atteint après l'exercice, plus vous êtes en
forme. La montre vérifie le rythme cardiaque 3 minutes
après l'exercice pour établir le rythme cardiaque dit, « de
récupération ».
Comparer le rythme cardiaque de récupération entre
différentes sessions d'exercices pour en suivre les
progressions.
D'ENTRAÎNEMENT
CHRONOMÈTRE
La fonction chronomètre de la montre est particulièrement
utile lorsque vous désirez mesurer avec précision un
exercice ou lorsque vous souhaitez prendre plusieurs
temps (le temps total d'une activité et des performances
spécifiques au cours de ce même exercise, par exemple).
La fonction chronomètre de la montre SE188 permet
également de calculer des temps intermédiaires et des
temps de passage.
Pour pouvoir utiliser la totalité des fonctions du chronomètre,
renseigner les profils d'exercice et d'utilisateur. Dans le cas
19
Temps effectué au-dessus de la limite; temps avec
dépassement de la limite maxi du rythme cardiaque
Temps en dessous de la limite; temps avec dépassement
de la limite mini du rythme cardiaque
Le chronomètre et le PROGRAMME
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