Activer Le Mode « Entraînement - Withings ScanWatch Instructions D'utilisation

Activer le mode « Entraînement ».
Pour activer la surveillance en continu de la fréquence cardiaque, vous devez
commencer une séance d'entraînement. Pour ce faire, accédez au menu
Entraînement de votre ScanWatch. Faites ensuite défiler grâce au bouton latéral
de la montre pour naviguer entre les différentes activités et sélectionner l'activité
de votre choix. Votre séance d'entraînement commence.
Sur l'écran numérique, vous pouvez faire défiler pour afficher une minuterie
qui suit la durée de votre entraînement, votre rythme, la distance parcourue et
votre fréquence cardiaque en temps réel. Pour arrêter ou suspendre le mode
« Entraînement », appuyez longuement sur le bouton latéral de la montre jusqu'à
ce qu'elle vibre.
Lorsque vous courez, il n'est pas nécessaire d'activer manuellement le mode
« Entraînement ». La ScanWatch détectera automatiquement l'activité et
déclenchera une session de surveillance continue de la fréquence cardiaque.
Toutes les données de fréquence cardiaque sont automatiquement synchronisées
avec l'application Health Mate. Un élément apparaît dans l'application pour
chaque séance d'entraînement, vous permettant de consulter les détails de
votre séance, y compris un graphique de la fréquence cardiaque, la fréquence
cardiaque maximale et le temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque.
Voici un conseil rapide pour obtenir des données de fréquence cardiaque précises
pendant vos séances d'entraînement : Si vous constatez que la montre glisse sur
votre peau, resserrez-la d'une encoche pour qu'elle soit mieux maintenue.
ScanWatch
FR - 76
v1.0 août 2020