XTERRA Fitness 16804836000-1 Guide D'utilisation page 20

3.
Lorsque vous entrez dans l'écran SPORT, les modesMANUAL et RACE clignotent. Appuyez sur les boutons UP et
DOWN pour choisir MANUAL ou RACE. Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer votre choix.
(1) MANUEL (
voir Figure 4
A.
L'ordinateur peut être réglé au compte à rebours. Lorsque vous choisissez le modeMANUAL, la valeur du
temps commence à clignoter. Appuyez sur le bouton UP pour régler la valeur du temps au compte à
rebours. Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer votre choix. Si vous ne voulez pas régler la valeur
du temps au compte à rebours, appuyez sur le bouton ENTER pour sauter à la fonction suivante. Vous
pouvez régler les valeurs de la distance, des coups, des calories ou du pouls. (Vous pouvez régler la valeur
pour une seule fonction au compte à rebours. Par exemple, si vous avez réglé la valeur cible du temps,
alors la valeur cible de la distance ne peut pas être réglée.)
Appuyez sur le bouton START pour commencer. L'icône STOP disparaît alors.
Lorsque la fonction que vous avez choisie compte à rebours jusqu'à zéro ou que vous appuyez sur le
bouton STOP, l'ordinateur s'arrête et affiche la valeur moyenne.
B.
L'ordinateur compte la valeur de votre séance d'exercices. Appuyez sur le bouton START pour commencer.
(2) (
COURSE voir Figure 5
Choisissez le mode RACE; L9 clignote. La fenêtre TIME/500M affiche 4:00. Appuyez sur les boutons UP et DOWN
pour choisir L1 –L15. Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer votre choix. Vous pouvez maintenant régler la
distance de la course (500M – 10000M) lorsque la valeur de la distance clignote.
Appuyez sur le bouton ENTER pour afficher une image de la courseà l'écran.
Voici le TEMPS/500M des programmes
L1 L2 L3
8:00 7:30 7:00 6:30 6:00 5:30 5:00 4:30 4:00 3:30 3:00 2:30 2:00 1:30 1:00
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):
Le mode MANUAL offre deux choix.
)：
：
L4 L5 L6 L7 L8 L9 L10 L11
20
L12 L13 L14 L15
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