Table des Matières
Publicité
Mode d'emploiNeuroTrac™ Sports XL
Ces programmes peuvent aussi convenir aux personnes qui pratiquent de façon
régulière des sports qui nécessitent une activité explosive tel que le lancer ou le
sprint et qui veulent ainsi améliorer leur niveau sans risque.
Ces traitements devraient être suivis sur une période de 10 semaines en
commençant par le niveau 1 puis en augmentant graduellement jusqu'au niveau
4 au cours de cette même période. A la suite de ces 10 semaines, il est conseillé
de continuer à utiliser ce programme au niveau 3 ou 4 à raison d'une fois par
semaine.
Le positionement des électrodes est très important.Il est vivement conseillé
d'en étudier les détails dans le manuel concerné avant de commencer un
quelconque programme.
Le niveau de stimulation détermine le pourcentage de fibres musculaires qui va
être stimulé. Plus l'intensité (mA) est élevée, plus le nombre de fibres sera visé
et de ce fait la stimulation en sera d'autant plus efficace. Après la phase
d'échauffement, il est conseillé d'augmenter graduellement l'intensité au cours
des premières phases de repos de façon à ce que la contraction du muscle soit
visible (30 à 40 mA).
MF= FRÉQUENCE MODULÉE LINÉAIRE
T/R = TRAVAIL / REPOS INTERMITTENT
CONT = CONTINU
MODULATION = EXPONENTIELLE
Exemple: Modulation 10 secondes à 150 μS - 250 μS:- veut dire départ à 150
μS augmentation exponentielle (rapide puis lent) jusqu'à 250 μS en cinq
secondes et retour (rapide puis lent) à 150 μS pour terminer le cycle seconds.
23
Publicité
Table des Matières
