Active Era BS-02 Mode D'emploi page 23

Massa muscolare: Indica il peso totale dei muscoli presenti nell'organismo. Gli
intervalli regolari in termini di massa muscolare sono i seguenti:
ETÀ
20-39
40-59
60-79
Massa ossea: Indica il peso totale delle
ossa presenti nell'organismo. Gli intervalli
regolari in termini di massa ossea sono i
seguenti:
Grasso viscerale: Indica la quantità di grasso viscerale presente nell'organismo.
Il grasso viscerale si trova all'altezza dell'addome e intorno agli organi vitali.
Apporto calorico raccomandato: Indica il calcolo delle calorie che si dovrebbero
consumare in un giorno sulla base dei dati e della composizione corporei.
Indice massa corporea: L'indice di massa corporea (BMI) è un valore calcolato in
base al peso e all'altezza di una persona. Consultare la seguente tabella per la
classificazione:
SITUAZIONE PESO
Sottopeso
Regolare
Sovrappeso
Obesità di I classe
Obesità di II classe
Obesità di III classe
UOMINI
34%-40% 25%-30%
33%-39% 24%-30%
33%-38% 24%-30%
BMI
< 18.5
18.5-24.9
25-29.9
30-34.9
35-39.9
> 40
DONNE
UOMINI DONNE
3%-5% 2.5%-4%
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