Regolazione Delle Intensità Di Stimolazione - Compex CrossTraining Guide De Démarrage Rapide

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3. REGOLAZIONE DELLE INTENSITÀ DI STIMOLAZIONE
Su un muscolo stimolato, il numero di fibre utilizzate dipende dall'intensità di stimolazione.
Per programmi che inducono contrazioni muscolari significative (contrazioni tetaniche), al fine di usare
il massimo numero di fibre si devono impiegare le massime intensità di stimolazione (fino a 999) pur
rimanendo entro la propria soglia di tolleranza. Il progresso di un muscolo sarà tanto maggiore quanto più
sarà elevato il numero di fibre che vengono esercitate.Durante una sessione è quindi importante cercare di
aumentare l'intensità ogni 3-5 contrazioni.
Per altri tipi di programmi, come Recupero, Massaggio, Capillarizzazione o anche Dolore muscolare che
inducono solo scosse muscolari, si deve aumentare gradualmente le intensità della stimolazione finché non
si ottengono delle scosse muscolari chiaramente visibili.
Per il programma TENS si deve aumentare gradualmente le intensità finché non si sente una sensazione di
formicolio sotto gli elettrodi.
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