ICON PRO-FORM 225 ZLX Manuel De L'utilisateur
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Nº. du Modèle PFEVEX73012.3
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du Numéro
de Série (sous le cadre)
SErViCE À la
CliENtÈlE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FraNCE
téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BElGiQuE
téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
attENtiON
lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MaNuEl dE l'utiliSatEur
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Manuels Connexes pour ICON PRO-FORM 225 ZLX
Sommaire des Matières pour ICON PRO-FORM 225 ZLX
- Page 1 Nº. du Modèle PFEVEX73012.3 Nº. de Série MaNuEl dE l’utiliSatEur Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) SErViCE À la CliENtÈlE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nou- vel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
aVaNt dE COMMENCEr Merci d’avoir choisi le nouveau vélo d’exercice vous référer à la page de couverture de ce manuel PROFORM 225 ZLX. Le vélo est un des exercices pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux ® des plus efficaces pour améliorer la condition cardio- vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro vasculaire, développer l’endurance et raffermir tout le de série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
taBlEau d’idENtiFiCatiON dES PiÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
aSSEMBlaGE • L’assemblage requiert deux personnes. • Pour localiser les petites pièces, voir page 5. • Installez toutes les pièces dans un espace • En plus des outils inclus, l’assemblage requiert dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage. les outils suivants : Évitez de jeter le matériel d’emballage avant d’avoir terminé... - Page 7 3. Orientez le Stabilisateur Avant (2) comme indi- qué par l’autocollant. Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du Cadre (1), fixez le Stabilisateur Avant (2) au Cadre à l’aide de deux Vis M10 x 80mm (36). 4. Orientez le Montant (3) comme indiqué. Demandez à...
- Page 8 5. Conseil : évitez de pincer le Fil Principal (31). Placez le Montant (3) sur le Cadre (1). Fixez le Montant (3) à l’aide de quatre Vis M8 x 25mm (44) et de quatre Rondelles Fendues M8 (45). Conseil : vissez légèrement les Vis Evitez de pincer le avant de les serrer complètement.
- Page 9 7. Orientez le Siège (12) ainsi que le Support du Siège (30) comme indiqué. Fixez le Siège au Support du Siège à l’aide de quatre Écrous de Verrouillage M8 (37), de quatre Rondelles Fendues M8 (45) et de quatre Rondelles (54). remarque : il se peut que les Écrous de Verrouillage, les rondelles Fendues et les rondelles soient déjà...
- Page 10 10. Détachez et jetez l’attache-fil reliée au Fil Principal (31). Tenez la Plaque de la Console (19) près du Montant (3). Insérez le Fil Principal (31) vers le haut à travers la Plaque de la Console. Ensuite, insérez la Plaque de la Console (19) Grands dans le Montant (3), et alignez les grands trous Trous...
- Page 11 12. La Console (6) peut fonctionner avec quatre piles « D » (non incluses) ; des piles alcalines sont conseillées. Évitez d’utiliser des piles neuves et des piles usagées en même temps, ni des piles de types différents (alcaline, standard, recharge- Couvercle du able) ensemble.
- Page 12 14. Fixez le Porte-bouteille (49) au Montant (3) à l’aide de deux Vis à Tête Ronde M4 x 16mm (63). 15. Repérez la Pédale Droite (26). A l’aide d’une clé à molette, serrez fermement la Pédale Droite dans le sens des aiguilles d’une montre dans le Bras Droit du Pédalier (59).
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Page 13: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENt utiliSEr lE VÉlO d’EXErCiCE COMMENt MEttrE a l’HOriZONtal lE VÉlO COMMENt rÉGlEr lE MONtaNt du SiÈGE d’EXErCiCE Pour des exercices efficaces, le siège devrait être à la Si le vélo d’exercice bonne hauteur. Au fur et à mesure que vous pédalez, oscille légèrement vos genoux devraient être légèrement pliés lorsque les sur votre plancher... -
Page 14: Caractéristiques De La Console
SCHÉMa dE la CONSOlE CaraCtÉriStiQuES dE la CONSOlE Par exemple, perdez quelques kilos indésirables à l’aide de l’Entraînement visant la perte de poids La console de pointe offre toute une série de fonctions en 8 semaines. Les entraînements iFit contrôlent conçues pour rendre vos entraînements plus efficaces la résistance des pédales pendant que la voix d’un et plus agréables. -
Page 15: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENt utiliSEr lE MOdE MaNuEl Profile (Profil) — après avoir sélectionné un entraînement, ce mode d’affichage affich- 1. allumez la console. era un profil des paramètres de résistance de l’entraînement. Pour mettre sous tension la console, appuyez sur n’importe quelle touche ou commencez à pédaler. Pulse (Pouls) —... -
Page 16: Comment Utiliser Le Système Audio
5. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas COMMENt utiliSEr lE SYStÈME audiO échéant. Pour vous exercer en écoutant de la musique ou des livres sonores par l’entremise de la chaîne audio stéréo- S’il y a des feuilles Plaques phonique de la console, reliez à l’aide d’un câble audio de plastique métalliques à... -
Page 17: Comment Utiliser Un Entraînement Prédéfini
COMMENt utiliSEr uN ENtraÎNEMENt A mesure que vous pra- PrÉdÉFiNi tiquez votre exercice, maintenez votre Speed 1. allumez la console. (Vitesse) de pédalage proche de la vitesse cible Pour mettre sous tension la console, appuyez sur pour le segment en cours. n’importe quelle touche ou commencez à... -
Page 18: Comment Utiliser Un Entraînement Ifit
COMMENt utiliSEr uN ENtraÎNEMENt iFit lE MOdE dES rÉGlaGES Les cartes iFit sont disponibles séparément. Pour acheter La console comporte un mode des réglages qui vous des cartes iFit, allez sur le site Internet www.iFit.com ou permet de choisir une unité de mesure pour la console et reportez-vous à... -
Page 19: Entretien Et Problèmes
ENtrEtiEN Et PrOBlÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du Ensuite, localisez le Détecteur Magnétique (21). vélo d’exercice. Remplacez immédiatement toutes les Desserrez, mais sans l’enlever, la Vis M4 x 16mm (40). pièces usées. Pour nettoyer le vélo d’exercice, utilisez un chif- fon humide et une petite quantité... -
Page 20: Comment Régler La Courroie De Traction
COMMENt rÉGlEr la COurrOiE dE traCtiON Conseil : il se peut qu’il soit nécessaire d’enlever la pédale droite. A l’aide d’une clé à molette, tournez Si vous sentez que les pédales glissent pendant le la Pédale Droite dans le sens contraire des aiguilles pédalage, même lorsque la résistance est réglée sur le d’une montre puis enlevez-la. -
Page 21: Conseils Pour L'exercice
CONSEilS POur l’EXErCiCE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de aVErtiSSEMENt : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 22: Liste Des Pièces
liStE dES PiÈCES N°. du Modèle PFEVEX73012.3 R1113A N°. Qté. description N°. Qté. description Cadre Câble de la Résistance Stabilisateur Avant Vis M4.2 x 16mm Montant Vis M10 x 80mm Embout du Stabilisateur Écrou de Verrouillage M8 Montant du Siège Vis M10 x 41mm Console Écrou à... -
Page 23: Schéma Détaillé
SCHÉMa dÉtaillÉ N°. du Modèle PFEVEX73012.3 R1113A 43 43... -
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
électron- iques, contactez les services d’enlèvement des déchets de votre commune ou l’établissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 355591 R1113A Imprimé en Chine © 2013 ICON IP, Inc.