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En tant que fabricant nous
nous engageons à satisfaire
notre clientèle entièrement. Si
vous avez des questions ou si
(33) 01 30 86 56 81
des pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
les conseils importants ainsi
que les instructions incluses
dans ce manuel avant d'utili-
ser le banc de l'exercice.
Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
de Série
Produit de Sport de Classe HC
Notre website à
www.iconeurope.com
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Manuels Connexes pour ICON Pro-Form 465 S
Sommaire des Matières pour ICON Pro-Form 465 S
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle PFEVEL19010 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si (33) 01 30 86 56 81 des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à...
- Page 2 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE ....... . .Dernière Page PROFORM est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
- Page 3 Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux per- sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résul- tant de l'utilisation de cet appareil.
- Page 4 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné le PROFORM ® 465S ellipti- vous avez des questions, veuillez contacter le service cal crosstrainer. Le PROFORM ® 465S est un appareil à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 incroyablement confortable qui bouge vos pieds d’une du lundi au jeudi de 9h00 à...
- Page 5 ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du elliptical crosstrainer sur une aire déga- gée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, l’assemblage requiert un tournevis philips , deux clés réglables , un maillet en caoutchouc...
- Page 6 2. Pendant qu’une autre personne soulève légèrement l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (9) au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 75mm (34) et deux Écrous de Blocage en Nylon de M10 (33). 3. Pendant qu’une autre personne tient le Montant (2) proche du Cadre (1) comme indiqué, branchez le Fil Assurez-vous Supérieure (44) au Fil du Capteur Magnétique (53).
- Page 7 5. Identifiez le Guidon Gauche (6) qui est marqué avec un autocollant. Insérez le Guidon Gauche dans l'un des Bras du Guidon (5) ; assurez-vous que le Bras du Guidon est tourné de manière à ce que les trous hexagonaux sont dans le côté indiqué. Attachez le Guidon Gauche dans un des Bras du Guidon avec deux Boulons de M8 x 45mm (50) et des Écrous de Blocage en Nylon de M8 (38).
- Page 8 8. Trouvez la Pédale Gauche (13), qui a un rebord sur le côté droit. Attachez la Pédale Gauche à la Bras de la Pédale Gauche (11) avec trois Vis à Collerette de M4 x 19mm (36) comme indiqué. Attachez la Pédale Droite à la Bras de la Pédale Droite (pas indiqué) de la même manière.
- Page 9 COMMENT UTILISER LE ELLIPTICAL CROSSTRAINER COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC LE ELLIPTICAL le sens des aiguilles d’une montre. Pour réduire la CROSSTRAINER résistance, tournez le bouton de résistance dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Important : Pour monter sur le elliptical crosstrainer, tenez ferme- Le bouton ne s'arrêtera peut-être pas lorsque le ment les guidons et placez-vous sur la pédale à...
- Page 10 COMMENT SÉLECTIONNER LES KILOMÈTRES ET gramme. Indicateur de Programme LES MILES L’indicateur de programme indi- Lorsque les lettres KPH apparaîtront à l'affichage, la quera lequel des console affichera la vitesse et la distance en kilo- programmes mètres. Lorsque les lettre n'apparaissent pas, la vous avez sélec- console affichera la vitesse et la distance en miles.
- Page 11 Modes de vites- Pour éteindre la console se (SPEED), temps (TIME), Pour éteindre la console, attendez tout sim- distance (DIS- plement pendant six minutes. Si les pédales ne TANCE), calo- sont pas déplacées et que les boutons de la ries de graisse console ne sont pas pressés pendant six (FAT CALS), et minutes, la console s’éteindra automatiquement.
- Page 12 ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du elliptical Ensuite, référez-vous au dessin ci-dessous et trouvez crosstrainer régulièrement. Remplacez les pièces le Capteur Magnétique (53). Dévissez mais ne retirez usées immédiatement. pas la Vis (52) indiquée. Glissez l’Interrupteur Magnétique légèrement en avant ou loin de l’Aimant Pour nettoyer le elliptical crosstrainer, utilisez un chif- (58) sur le volant.
- Page 13 CONSEILS DE MISE EN FORME votre pouls soit près du nombre le plus bas dans votre ATTENTION : zone d’entraînement quand vous vous entraînez. Avant de com- mencer ce programme d’exercices (ou un Exercices Aérobics autre), veuillez consulter votre médecin. Ceci est tout particulièrement important pour les Si votre but est de fortifier votre système cardio-vas- personnes âgées de plus de 35 ans ou celles...
- Page 14 FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS ATTENTION : Assurez-vous de progresser à votre propre rythme pour ne pas vous exténuer. Un Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, entraînement excessif ou mal fait peut causer des faites trois entraînements par semaine, avec un jour problèmes de santé.
- Page 15 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFEVEL19010 R1201A 32 30...
- Page 16 • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la page 14 de ce manuel). Nº. de Pièce 181152 R1201A Imprimé en Chine © 2001 ICON Health & Fitness, Inc.