Analyse Du Sommeil - Hama Fit Watch 5910 Mode D'emploi

UTIlISATIon DE l'APPlICATIon "HAMA FIT PRo"

8.8.2 Analyse du sommeil

• Accédez à [DÉTAIlS] dans la barre de menus inférieure et appuyez sur l'onglet [SoMMEIl].
• Vous voyez ici une vue d'ensemble de votre comportement de sommeil sur une semaine, un mois ou
un an. En bas de l'écran, vous voyez les données suivantes concernant une semaine, un mois et une
année :
- durée de sommeil moyenne quotidienne
- phase de sommeil profond moyenne quotidienne
- durée moyenne de sommeil léger quotidienne
- début moyen de la phase de sommeil
- fin moyenne de la phase de sommeil
- phase d'éveil moyenne
• La représentation graphique au centre de l'écran montre, dans la vue hebdomadaire et mensuelle, la
durée totale du sommeil ainsi que la durée de phase de sommeil profond et la durée de sommeil léger
d'une journée. Dans la vue annuelle, la durée de sommeil totale moyenne ainsi que la durée moyenne
de la phase de sommeil profond et la durée moyenne du sommeil léger sur un mois sont affichées.
Appuyez sur le point correspondant à un jour/mois dans le graphique pour afficher la durée de sommeil
totale, la durée de sommeil profond et la durée de sommeil léger.
• Dans la vue hebdomadaire et mensuelle, l'objectif de sommeil est de plus représenté de façon
graphique. Vous pouvez modifier cet objectif dans les paramètres utilisateur et l'ajuster (voir Chapitre
8.1.3).
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