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Réglage
1. Réglez la hauteur du siège de sorte que le haut de vos bras repose complètement sur les coussins.
2. Réglez le dossier dusiège de sorte que vos coudes soient alignésavec l'axe de rotation.
3. Saisissez les poignées.
Mouvement
1. Poussez les poignées et vers le sol.
Exercice
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Cybex VR1 13085 Arm Extension Owner's Manual
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