Manuel d'utilisation de l'iTOUCH Sport

Contenu de la boîte ?

Votre boîte iTouch Sport comprend :

• Montre intelligente iTouch Sport (La couleur et le matériau peuvent varier)
• Câble de chargement magnétique

Les bracelets interchangeables de l'iTouch Sport sont disponibles dans une variété de couleurs et de matériaux, vendus séparément.

Configuration de votre montre intelligente iTouch Sport

Chargez votre montre intelligente

Une iTouch Sport entièrement chargée a une autonomie prolongée pouvant aller jusqu'à 30 jours (temps de veille). L'autonomie de la batterie et les cycles de charge varient en fonction de l'utilisation, de la luminosité de l'écran, etc.

1. Branchez le câble de chargement dans le port USB de votre ordinateur ou un chargeur mural USB certifié UL. Nous recommandons d'utiliser le port USB de votre ordinateur.
2. Placez votre montre sur la base de chargement. Les broches de la base de chargement doivent s'enclencher solidement avec la montre intelligente. Une icône de batterie apparaît à l'écran pour indiquer que votre montre intelligente est en charge.
   
   Remarque : Retirez le film protecteur en plastique de l'arrière de votre montre intelligente avant de la charger. Une charge complète prend environ 1 à 2 heures.

Configuration avec votre smartphone

L'application gratuite iTOUCH Wearables est compatible avec la plupart des iPhones et téléphones Android.

Un smartphone est nécessaire pour les notifications d'appels, de messages et d'applications smartphone.

Pour commencer :

1. Trouvez l'application iTOUCH Wearables dans l'un des emplacements ci-dessous, en fonction de votre appareil intelligent
   • Apple App Store pour iPhones
   • Google Play Store pour téléphones Android
2. Téléchargez et installez l'application iTOUCH Wearables
   
   
   
   
   
   Votre montre intelligente iTouch Sport NE FONCTIONNERA QU'AVEC L'APPLICATION iTOUCH Wearables MONTRÉE CI-DESSUS.
   Cette montre ne fonctionne qu'avec cette application et des problèmes de connectivité surviendront si l'application incorrecte est utilisée. Pour plus d'informations et des liens vers les applications, rendez-vous sur : www.iTouchwearables.com.
   L'application demandera des autorisations une fois installée. Nous encourageons vivement l'utilisateur à autoriser toutes les notifications et l'accès au jumelage à ses smartphones pour une fonctionnalité complète. Pour les utilisateurs Android, vous devrez également autoriser l'application iTOUCH Wearables à accéder aux notifications dans les paramètres natifs de votre téléphone.
3. Une fois l'application installée, ouvrez-la pour créer un profil. Pour des résultats précis, veuillez saisir des informations correctes ici. Ensuite, appuyez sur le bouton 'X' en haut de l'écran pour commencer la configuration de votre montre intelligente iTouch Sport. (Nous encourageons vivement l'utilisateur à autoriser toutes les notifications et l'accès au jumelage à ses smartphones.)
4. Pour connecter et synchroniser votre montre intelligente à votre appareil, appuyez sur ADD (AJOUTER) depuis la page d'accueil pour rechercher votre montre intelligente iTouch Sport.
   Vous pouvez également connecter et synchroniser votre montre intelligente depuis la page de l'appareil dans votre application. Appuyez sur l'icône "Appareil" de la barre de navigation, puis appuyez sur ADD A DEVICE (AJOUTER UN APPAREIL).
   

Recherchez et sélectionnez l'iTouch Sport pour l'appairer : Depuis le cadran de votre montre intelligente, appuyez et maintenez l'écran pendant 3 secondes pour afficher l'ADRESSE MAC de votre iTouch Sport. Lors du jumelage de votre montre intelligente avec l'application, assurez-vous que l'ADRESSE MAC affichée sur votre montre intelligente correspond à l'ADRESSE MAC de l'iTouch Sport sur votre application.

Une fois votre montre intelligente iTouch Sport connectée, il sera indiqué Connected (Connecté) en haut de la page de l'appareil et l'autonomie actuelle de la batterie de votre montre intelligente sera affichée. Pour assurer une connectivité complète, appuyez et maintenez le cadran de votre montre intelligente. Vous verrez une icône Bluetooth en bas à droite de votre montre intelligente iTouch Sport lorsqu'elle est jumelée à votre smartphone. Vous pouvez également consulter l'autonomie de la batterie de votre montre intelligente sur cet écran.

Veuillez lire ce guide pour en savoir plus sur votre nouvelle montre intelligente et ensuite explorer l'application iTOUCH Wearables.

Notions de base

Apprenez à naviguer au mieux sur votre montre intelligente iTouch Sport.
Allumer/Éteindre votre montre intelligente : Depuis votre montre intelligente, accédez à l'icône Marche/Arrêt et appuyez dessus pour afficher le menu d'alimentation. Appuyez simplement sur l'option Power Off (Éteindre) et l'appareil s'éteindra. (Vous pouvez également accéder rapidement à cet écran en utilisant le panneau de bascule rapide/notifications de votre appareil et en appuyant sur l'icône d'alimentation qui s'y trouve – Plus d'informations à ce sujet dans Conseils de navigation)

Pour rallumer votre appareil, appuyez et maintenez l'écran de votre montre intelligente pendant 3 à 5 secondes.

Geste de mouvement : Vous permet de faire pivoter votre poignet pour allumer l'écran de votre montre. Appuyez sur l'icône "Appareil" et allez dans Fonctionnalités supplémentaires pour activer la fonction Activer l'affichage après rotation du poignet. En cliquant sur Active Time (Temps actif), vous pouvez contrôler le temps pendant lequel cette fonction est active tout au long de la journée. Si vous souhaitez que cette fonction soit toujours activée, définissez les contraintes horaires de 0h00 à 0h00. L'utilisation de cette fonction consommera plus de batterie.

Luminosité : Contrôlez la luminosité de votre montre intelligente. Depuis le menu Paramètres de votre iTouch Sport, appuyez sur l'icône de luminosité. Ensuite, appuyez à nouveau pour commencer à ajuster la luminosité en appuyant votre doigt sur l'écran. Une fois que vous avez réglé la luminosité comme vous le souhaitez, appuyez sur le bouton de retour en haut à gauche pour quitter et enregistrer vos modifications.

Vous pouvez également accéder à la section de luminosité de votre montre en utilisant le panneau de bascule rapide/notifications de votre appareil en appuyant sur l'icône du soleil qui s'y trouve.

Conseils de navigation pour votre iTouch Sport :

• Votre iTouch Sport est entièrement tactile, vous pouvez donc glisser à gauche et à droite et appuyer sur les icônes à l'écran pour interagir avec elles.
• Votre montre intelligente iTouch Sport dispose d'un panneau de bascule rapide/notifications, pour y accéder, sur le cadran principal, faites glisser vers le bas depuis le haut de l'écran.
  Si une fonctionnalité est de couleur blanche, cela signifie qu'elle est active/disponible actuellement. Si une icône est noire, cela signifie qu'elle n'est pas active pour le moment. Vous pouvez appuyer sur les bascules avec lesquelles vous souhaitez interagir (certaines bascules sont uniquement pour l'affichage et ne font rien lorsqu'elles sont touchées). Pour masquer ce panneau, il suffit de faire glisser l'écran vers le haut ou d'appuyer sur la petite flèche pointant vers le haut située au milieu-haut de l'écran.
• Faire glisser vers le haut depuis le bas de l'écran du cadran principal vous permettra d'accéder rapidement à vos messages/notifications.
• Un petit bouton de retour a été ajouté à presque tous les écrans de votre iTouch Sport, vous pouvez utiliser ce bouton pour revenir en arrière/quitter n'importe quelle section dans laquelle vous vous trouvez. Ce bouton se trouve généralement dans le coin supérieur gauche de l'écran. Vous ne pouvez quitter les applications que vous avez ouvertes qu'en appuyant sur ce bouton de retour.
• Faire glisser vers la droite sur le cadran principal révèle vos écrans d'Activité et est utilisé comme un raccourci rapide pour accéder à ces informations.
• Faire glisser vers la gauche sur le cadran principal révèle votre zone de menu où vous pouvez visualiser les applications/fonctions de l'appareil. Vous pouvez appuyer sur l'une d'elles pour l'ouvrir et interagir avec elle.

Changer les cadrans de montre

Personnalisez votre montre avec nos cadrans de montre intégrés, ou explorez d'autres designs de cadrans pour présenter vos fonctions de chronométrage iTouch Sport préférées. L'application iTOUCH Wearables est livrée avec trois cadrans de montre interchangeables : Modern (Moderne), Digital (Numérique) et Custom (Personnalisé).

Changez votre cadran de montre depuis l'application iTOUCH Wearables :

1. Avec votre montre intelligente à proximité, appuyez sur l'icône de l'appareil depuis la barre de navigation dans l'application.
2. Appuyez sur Watch Faces (Cadrans de montre) pour naviguer vers une sélection de cadrans de montre.
3. Parcourez les styles disponibles et sélectionnez votre cadran de montre préféré. Une fois sélectionné, votre montre intelligente le mettra à jour automatiquement.

Définir un cadran de montre personnalisé : Créez votre propre cadran de montre ! Vous pouvez ajouter votre propre image, formater le texte et afficher vos fonctionnalités préférées. Depuis la page Watch Faces (Cadrans de montre), appuyez sur sur le panneau du cadran personnalisé pour commencer l'édition. Appuyez sur Save (Enregistrer) pour appliquer.

Afficher plus de styles : Pour afficher et télécharger plus de designs de cadrans de montre, cliquez sur Explore Other Clock Faces (Explorer d'autres cadrans de montre) en bas de la page Watch Faces (Cadrans de montre). Choisissez votre style, puis appuyez sur Download (Télécharger) pour appliquer le cadran de montre à votre appareil.

Changez votre cadran de montre depuis la montre intelligente iTouch Sport :

1. Naviguez vers la section des cadrans de montre depuis le menu Paramètres sur Cadrans de montre de votre iTouch Sport et appuyez dessus. (Vous pouvez également cliquer sur l'icône des cadrans de montre sur le panneau Notifications/Raccourcis rapides pour commencer à choisir les cadrans de montre)
2. Choisissez parmi trois styles : Modern (Moderne), Digital (Numérique) et Custom (Personnalisé). Faites glisser vers la gauche ou la droite pour voir les cadrans de montre sur votre appareil et voir celui qui correspond le mieux à votre style. Appuyez sur le cadran de montre souhaité pour le sélectionner et c'est fait !

Applications et Fonctionnalités

Gestion du temps

Les alarmes vibrent pour vous alerter à une heure que vous avez définie. Configurez jusqu'à trois alarmes pour qu'elles se déclenchent une fois ou plusieurs jours de la semaine via l'application iTOUCH Wearables. Appuyez sur l'icône de l'appareil et allez dans Alarmes pour commencer à régler les alarmes. Pour changer le format de l'heure sur votre montre connectée, appuyez sur l'icône de l'appareil sur votre application et allez dans Fonctionnalités supplémentaires. Appuyez sur Formats horaires pour choisir entre le format 12 et 24 heures.

Une fois que vous avez réglé les alarmes souhaitées dans l'application, vous pouvez les activer et les désactiver via votre montre. Pour ce faire, accédez à l'application Horloge sur votre montre. Appuyez sur Alarmes pour voir vos alarmes actuelles et appuyez sur le curseur à bascule dans cette section pour activer/désactiver l'alarme sélectionnée.

Vous pouvez aussi chronométrer des événements avec le chronomètre que vous trouverez dans l'application Horloge sur votre appareil iTouch Sport. Appuyez sur le Chronomètre trouvé dans l'application Horloge, puis appuyez sur le bouton Play (Jouer) pour commencer. Appuyez sur le bouton Pause (Pause) pour mettre le chronomètre en pause et sur le bouton Tour pour mieux vous chronométrer. Lorsque le chronomètre est en pause, vous verrez un bouton rouge Stop (Arrêt). Appuyer sur ce bouton arrêtera complètement le chronomètre. Pour quitter la fonction chronomètre, appuyez simplement sur le bouton de retour situé dans le coin supérieur gauche de l'appareil.

Vous pouvez également chronométrer des événements avec le compte à rebours que vous trouverez dans l'application Horloge sur votre appareil iTouch Sport. Appuyez sur le Compte à rebours trouvé dans l'application Horloge. Faites glisser votre doigt vers le haut et vers le bas pour voir les différentes durées de compte à rebours que vous pouvez choisir. Appuyez sur la durée souhaitée, puis vous serez dirigé vers l'écran du compte à rebours. Appuyez sur le bouton Play (Jouer) vert pour commencer.

Contrairement à la fonction chronomètre, cette fonctionnalité fonctionne que vous soyez ou non dans la fonction compte à rebours. Ainsi, vous pouvez profiter de votre montre connectée iTouch Sport normalement pendant que cette fonctionnalité est toujours active. Une fois le compte à rebours terminé, vous recevrez une notification de rappel sur votre montre et la montre commencera à vibrer (similaire à la réception d'une alarme sur votre appareil). Appuyez sur 'Stop' (Arrêt) sur cette notification de votre montre pour la fermer.

Notifications et Messagerie

iTouch Sport peut afficher les notifications d'appels, de SMS, de médias sociaux et d'applications de votre smartphone pour vous tenir informé. La montre connectée et le téléphone doivent être à portée Bluetooth l'un de l'autre pour recevoir ces notifications.

Configurer les notifications : Vérifiez que le Bluetooth de votre téléphone est activé et que votre téléphone peut recevoir des notifications (souvent sous Paramètres > Notifications). Ensuite, configurez les notifications :

1. Depuis la barre de navigation de l'application iTOUCH Wearables, appuyez sur puis allez dans Notifications.
2. Depuis Notifications, vous pouvez sélectionner les notifications que vous souhaitez recevoir sur votre montre connectée. Remarque : Les permissions de notification diffèrent entre les utilisateurs iOS et Android. Rendez-vous dans Configuration avec votre smartphone dans le manuel pour plus d'informations.

Affichage des notifications entrantes : Lorsque votre iTouch Sport et votre smartphone sont à portée, les notifications font vibrer la montre connectée. Si vous ne lisez pas la notification à son arrivée, vous pouvez la consulter plus tard en accédant à Messages sur votre montre connectée.

Pour afficher les messages et notifications non ouverts sur votre iTouch Sport, faites glisser votre doigt vers l'écran Messages et appuyez pour ouvrir. Sélectionnez n'importe quelle notification que vous voyez, puis faites glisser votre doigt de droite à gauche sur votre montre pour lire la notification. Appuyez sur le bouton de retour pour revenir à l'écran de messagerie principal qui affiche vos 3 notifications les plus récentes.

Raccourci : Faites glisser votre doigt vers le haut depuis le bas de l'écran principal de l'horloge pour afficher les notifications.

Gérer les notifications : iTouch Sport stocke jusqu'à 3 notifications, après quoi les plus anciennes sont remplacées à mesure que vous en recevez de nouvelles.

Désactiver les notifications : Désactivez toutes les notifications ou certaines d'entre elles avec l'application iTOUCH Wearables depuis Notifications dans les paramètres de l'appareil. Vous pouvez désactiver toutes les notifications en activant le mode Ne pas déranger. Apprenez-en davantage sur la fonction Ne pas déranger dans la section Fonctionnalités supplémentaires du manuel.

*Note pour les utilisateurs Android* La fonction 'Other' (Autre) a été créée pour aider à prendre en charge les notifications que vous souhaitez recevoir sur votre montre et pour lesquelles aucun support direct n'a été intégré. Cependant, nous recommandons fortement aux utilisateurs Android de désactiver ce paramètre. Les appareils Android affichent presque tout dans leur section de notifications (captures d'écran, pourcentage de charge, changement de chanson, etc.). Pour cette raison, lorsque 'Autre' est activé, vous recevrez également des notifications concernant ces aspects.

Activité et Sommeil

iTouch Sport suit en permanence diverses statistiques chaque fois que vous la portez. Les informations sont ensuite transférées vers l'application iTOUCH Wearables chaque fois que vous synchronisez votre montre connectée. Nous recommandons de synchroniser votre montre connectée à l'application au moins une fois par jour.

Voir vos statistiques : Statistiques principales : pas effectués, calories brûlées, distance parcourue et minutes d'activité. Retrouvez votre historique complet et d'autres informations automatiquement détectées par votre montre connectée, telles que les données de sommeil, dans l'application iTOUCH Wearables.

Suivi d'un objectif de pas quotidien : iTouch Sport suit votre progression vers un objectif de pas quotidien. Lorsque vous atteignez votre objectif, la montre connectée vibre et affiche une animation de célébration.

Fixez un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours de santé et de forme physique. Pour commencer, votre objectif recommandé est de faire 8 000 pas par jour. Vous pouvez choisir de modifier votre objectif cible via l'application iTOUCH Wearables sous la page. Appuyez sur Objectif de pas pour commencer la configuration.

Sur votre montre, vous pouvez accéder à l'application 'Activity' (Activité) pour voir vos pas actuels, les minutes actives, les miles, les calories brûlées, etc. Vous pouvez également consulter un graphique dans cette section montrant votre activité moyenne pour la journée, y compris votre nombre de pas le plus élevé pour la journée et le plus bas (basé sur les heures où vous êtes actif).

*Vous pouvez également accéder rapidement à la page Activité en faisant glisser votre doigt vers la droite sur l'écran principal de l'horloge.

Votre montre connectée iTouch Sport calcule également votre temps d'activité pendant l'utilisation de l'appareil. Le temps d'activité est défini par toute activité qui enregistre des pas et utilise le podomètre d'une certaine manière. Pour voir votre temps d'activité sur votre montre, sur l'écran principal de l'horloge, faites glisser votre doigt vers la droite. Cela affichera vos métriques d'activité telles que le total des pas, des calories, des miles, etc.

Si vous faites glisser votre doigt vers la dernière page, elle affichera votre temps d'activité pour les trois derniers jours (si vous avez des données des trois derniers jours, sinon, elle n'affichera que les jours pour lesquels vous avez des données jusqu'à présent).

Pour afficher les données des minutes actives et plus d'informations dans l'application, appuyez sur la section 'Steps' (Pas) du tableau de bord sur la page d'accueil principale de l'application iTouch Wearables.

Rappel de sédentarité

Activez les rappels de mouvement dans l'application pour définir une alerte de rappel de sédentarité. Le rappel de sédentarité peut être activé dans Fonctionnalités supplémentaires. Cette fonctionnalité est active durant les heures de 10h00 - 18h00.

Moniteur de sommeil

Suivez votre sommeil : Votre iTouch Sport suivra automatiquement votre temps de sommeil et vos phases de sommeil (sommeil réparateur, sommeil léger et temps passé éveillé). Pour voir votre score de qualité de sommeil et vos statistiques, synchronisez votre montre connectée au réveil et vérifiez l'application.

Découvrez vos habitudes de sommeil. iTouch Sport suit plusieurs métriques de sommeil, y compris la quantité de sommeil que vous obtenez et vous fournit un score de sommeil global pour cette nuit. Il suivra votre temps d'éveil et votre temps de sommeil léger, ainsi que le sommeil profond.

Mode Relaxation

Votre iTouch Sport vous permet de vous détendre lors des journées stressantes en intégrant le mode Relaxation à votre montre connectée. Dans ce mode, votre montre connectée vous aide à déstresser en vous assistant dans la réalisation d'exercices de respiration profonde.

Pour commencer, accédez à l'icône 'Relax' (Détente) sur votre montre connectée et appuyez dessus. Une fois en mode relaxation, vous verrez votre fréquence cardiaque actuelle et un bouton Play (Jouer). Appuyez sur le bouton Play (Jouer) pour commencer. Une fois démarrée, la montre expliquera quand prendre une 'Deep Breath' (Respiration profonde) et quand expirer. La montre vibrera lorsque vous devrez expirer/inspirer pour vous permettre d'effectuer ce mode les yeux fermés. La montre le fera plusieurs fois avant la fin de la session. Pour recommencer, appuyez sur le bouton Play (Jouer) dans ce mode.

Mode Économie d'énergie

L'autonomie de la batterie est importante pour tous, et tirer le meilleur parti de votre montre est essentiel. C'est pourquoi votre montre connectée iTouch Sport est équipée d'un Mode Économie d'énergie. Pour activer cette fonctionnalité, accédez à l'option de paramètres sur votre appareil et appuyez dessus. Appuyez ensuite sur Économie d'énergie. À partir de là, vous pouvez activer et désactiver cette fonctionnalité.

Lorsqu'il est actif, les vibrations de votre montre seront désactivées et votre luminosité sera réduite au réglage le plus bas. Désactiver cette fonctionnalité vous ramènera à vos paramètres de luminosité et de vibration d'origine. Vous pouvez également activer/désactiver rapidement cette fonctionnalité en faisant glisser votre doigt vers le bas depuis l'écran principal de l'horloge pour révéler le panneau de bascules rapides/notifications et en appuyant sur l'icône de batterie avec un éclair.

*Lorsque votre montre atteint 25 % d'autonomie de batterie, votre montre affichera automatiquement cet écran et vous permettra d'activer cette fonction.

Température corporelle

Mesurez votre température corporelle avec votre smartwatch iTouch Sport.
En savoir plus sur la température corporelle dans l'application iTOUCH Wearables.

Avant de mesurer votre température, nous vous demandons de porter la montre à votre poignet pendant 5 à 10 minutes dans un environnement à température ambiante, car cela contribue à la précision.

Pour mesurer votre température corporelle depuis votre smartwatch, naviguez jusqu'à l'icône Température corporelle et appuyez dessus. Après quelques instants, votre température s'affichera sur la smartwatch en temps réel. Sur votre smartwatch, vous pouvez faire glisser votre doigt vers la gauche sur l'écran principal de la température corporelle pour afficher un graphique de vos fluctuations de température. Dans l'application, vous pourrez voir votre dernière température enregistrée, votre température sur une période de 24 heures (mesurée par intervalles de 30 minutes) et bien plus encore !

Pour mesurer votre température corporelle depuis l'application iTOUCH Wearables, naviguez jusqu'à la page Température corporelle. Dans cette section, appuyez sur le bouton 'Check Temperature' (Vérifier la température) pour que l'application affiche et enregistre votre température la plus récente. Ces données se synchroniseront automatiquement avec votre application lorsque votre iTouch Sport sera à portée Bluetooth de votre smartphone.

Remarque* Nous conseillons d'effectuer les relevés de température dans un environnement à température ambiante pour de meilleurs résultats.

Remarque* Si la température extérieure est trop chaude ou trop froide, la montre affichera un avertissement à ce sujet. Cela signifie qu'en raison de l'environnement extérieur, il est difficile pour la montre de vous fournir une lecture précise. Si vous entrez dans un environnement à température ambiante après avoir reçu ce message sur votre montre, la fonction de température devrait fonctionner à nouveau.

Remarque* Si la montre est mise et que la température corporelle est vérifiée immédiatement, il se peut qu'elle n'affiche pas de résultat précis.

La montre utilise le capteur de température corporelle pour déterminer votre température corporelle, et elle a besoin de temps pour le faire. Attendre 5 à 10 minutes après avoir mis votre bracelet pour la première fois est idéal pour obtenir les résultats les plus précis.

La fonction de température corporelle n'est pas destinée à un usage médical. Si vous rencontrez des problèmes avec vos niveaux de température ou si vous vous sentez fiévreux, veuillez consulter immédiatement un médecin.

Détection continue de la fréquence cardiaque sur 24 heures

Une fois que vous avez mis votre appareil iTouch Sport, après une minute, l'appareil commencera à détecter automatiquement votre fréquence cardiaque. Votre fréquence cardiaque sera surveillée 24h/24 et 7j/7 pendant que vous la portez et pourra être consultée à tout moment directement depuis votre poignet.

Appuyez sur 'Tap to Record' (Appuyer pour enregistrer) pour enregistrer la fréquence cardiaque que vous observez actuellement sur votre montre. La montre vibrera une fois l'opération terminée et affichera un message indiquant 'Recording Complete' (Enregistrement terminé). Elle vous mènera ensuite au deuxième écran de l'application de fréquence cardiaque sur votre montre. Cet écran affiche vos trois valeurs de fréquence cardiaque les plus récemment enregistrées et le moment où elles ont été prises.

Le dernier écran de l'application de fréquence cardiaque sur votre montre affiche un graphique de votre fréquence cardiaque moyenne et indiquera votre valeur de fréquence cardiaque la plus élevée et votre valeur la plus basse enregistrées.

Dans l'application iTouch Wearables, sur la page d'accueil (tableau de bord), vous verrez une section pour la fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7. En cliquant dessus, vous révélerez votre fréquence cardiaque moyenne actuelle, les records de fréquence cardiaque les plus élevés et les plus bas, les tendances de votre fréquence cardiaque sur les 7 derniers jours et bien plus encore (assurez-vous que votre smartwatch est connectée à votre appareil pour afficher ces données). Bien que votre montre surveille votre fréquence cardiaque chaque seconde, l'application vous affichera un enregistrement de fréquence cardiaque moyenne basé sur les lectures de fréquence cardiaque qu'elle prend de la montre toutes les 30 minutes pendant que vous portez la montre.

Vous pouvez en apprendre davantage sur l'analyse des données de fréquence cardiaque et ce que votre état de mouvement peut vous dire sur l'intensité de votre forme physique, également dans l'application iTouch Wearables. Ces données se synchroniseront automatiquement avec votre application lorsque votre iTouch Sport sera à portée Bluetooth de votre smartphone.

Fréquence cardiaque élevée

L'iTouch Sport prend en charge la fonction 'Elevated Heart Rate' (Fréquence cardiaque élevée) qui peut être trouvée et activée/désactivée dans la section Fonctionnalités additionnelles de l'application iTouch Wearables. Lorsqu'elle est active, vous pouvez choisir une valeur de fréquence cardiaque pour laquelle vous souhaitez être averti. Lorsque la montre détecte que vous avez atteint cette valeur de FC, elle vous affichera une notification sur votre montre indiquant que votre valeur de FC a été détectée comme 'Elevated' (élevée) en fonction de la limite de fréquence cardiaque que vous avez définie dans l'application.

*La fonction Fréquence cardiaque élevée, lorsqu'elle est active, vérifie votre fréquence cardiaque chaque minute, il peut donc arriver que si la valeur de fréquence cardiaque sélectionnée est de 100, vous ne soyez averti que lorsque votre fréquence cardiaque atteint 103. Cela est dû à la montre qui recherche la valeur de fréquence cardiaque chaque minute. **L'utilisation de cette fonction consommera plus de batterie.

Le moniteur de fréquence cardiaque n'est pas destiné à un usage médical. Si vous rencontrez des problèmes avec vos mesures de fréquence cardiaque, veuillez consulter immédiatement un médecin.

Moniteur d'oxygène sanguin

Mesurez votre saturation en oxygène sanguin (SpO2%) avec votre smartwatch iTouch Sport.
En savoir plus sur l'oxygène sanguin dans l'application iTOUCH Wearables.

Pour mesurer votre saturation en oxygène sanguin depuis votre smartwatch, naviguez jusqu'à l'icône O2 sanguin et appuyez dessus. Ensuite, appuyez sur pour commencer à mesurer votre oxygène sanguin. La montre vibrera une fois que Tap to Measure (Appuyer pour mesurer) commencera. Une fois terminé, votre montre vibrera à nouveau et affichera votre mesure de SpO2%.

Pour mesurer votre saturation en oxygène sanguin depuis l'application iTOUCH Wearables, naviguez jusqu'à la page Oxygène sanguin. Appuyez sur pour commencer à mesurer votre oxygène sanguin. Ces données se synchroniseront automatiquement avec votre application lorsque votre iTouch Sport sera à portée Bluetooth de votre smartphone. Visualisez et comparez vos mesures récentes d'oxygène sanguin depuis la page Oxygène sanguin, ou cliquez sur pour des statistiques individualisées.

Le moniteur d'oxygène sanguin n'est pas destiné à un usage médical. Si vous rencontrez des problèmes avec vos niveaux d'oxygène sanguin, veuillez consulter immédiatement un médecin.

Fitness & Exercice (Mode Multi-sports/Entraînement)

Votre smartwatch iTouch Sport est équipée de 4 modes sportifs et de 4 modes d'entraînement. Chaque exercice suit des détails spécifiques tels que les pas, la durée totale, la fréquence cardiaque moyenne, les calories, etc.

Modes sportifs inclus :

Basketball
Baseball
Football américain
Football

Modes d'entraînement inclus :

Course à pied
Vélo elliptique
Cyclisme
Randonnée

Une fois que vous voyez un mode d'entraînement/sportif qui vous plaît, appuyez dessus. Appuyez sur le bouton VERT pour démarrer ce mode spécifique. Une fois le mode démarré, vous aurez la possibilité de le Pause (Mettre en pause) ou de le Stop (Arrêter) complètement.

Conseils importants sur la forme physique et l'exercice (Mode Multi-sports/Entraînement) :

• Pour que les données soient sauvegardées, l'entraînement/le sport que vous pratiquez doit être effectué activement pendant au moins 3 minutes.
• Une fois que vous commencez un mode sport/entraînement, l'exercice sur la montre peut afficher deux pages (vous le remarquerez car deux petits points s'afficheront au milieu-haut de l'écran), vous pouvez balayer vers la gauche et la droite pour voir les données trouvées sur ces pages.
• Vous pouvez effectuer le sport ou l'entraînement soit près de votre smartphone, soit à distance/non connecté à votre smartphone. Une fois que l'appareil revient à portée Bluetooth de votre smartphone, il se synchronisera automatiquement avec l'application et le mode apparaîtra sur votre écran d'accueil/tableau de bord dans l'application.
• Les modes d'entraînement/sportifs doivent être effectués un à la fois et après avoir arrêté un mode, assurez-vous que les données sont d'abord synchronisées avec l'application. Ensuite, démarrez votre deuxième mode sport/entraînement. Effectuer plusieurs modes à la fois, sans synchronisation avec l'application, entraînera la perte des données que vous avez acquises.
• Bien que votre montre vous montre quelques métriques pour le mode que vous utilisez, une fois que l'application se synchronise avec la montre, l'application vous fournira plus d'informations qui ne sont pas disponibles sur votre montre. Nous vous recommandons, après avoir terminé votre activité sélectionnée, de synchroniser votre appareil avec l'application. Le faire souvent vous assurera de consulter les données les plus récentes.
• Si la durée de votre activité est trop courte, la montre vous affichera un message à ce sujet. Les activités non effectuées pendant au moins 3 minutes ne seront pas enregistrées dans l'application/la montre.

GPS connecté

Pour des statistiques complètes d'entraînement, un récapitulatif, un itinéraire et des informations sur le rythme, assurez-vous d'utiliser le GPS connecté de votre smartphone. Consultez l'historique de vos exercices via l'application iTOUCH Wearables. Remarque : La fonction GPS connecté de l'iTouch Sport fonctionne avec les capteurs GPS de votre smartphone à proximité.

Pour utiliser le GPS connecté depuis la page d'accueil de l'application, faites défiler vers le bas et appuyez sur Mode Course. Un nouvel écran apparaîtra avec un bouton de démarrage. Appuyez sur Start (Démarrer) pour commencer le suivi. Le mode GPS connecté sera activé jusqu'à ce que vous le mettiez en pause ou l'arrêtiez complètement. Cet écran affichera vos pas, votre fréquence cardiaque et les calories brûlées. Vous aurez la possibilité de basculer entre cet écran et une carte en direct de votre itinéraire.

Une fois terminé, vous pouvez visualiser la distance parcourue.

Fonctionnalités à distance de la smartwatch

Télécommande musicale : Pour contrôler à distance la musique depuis votre smartwatch, naviguez vers la fonction musicale de l'iTouch Sport. La télécommande musicale vous permet de play/pause (lire/mettre en pause), skip forward (passer au suivant) ou skip to previous music (passer à la musique précédente) depuis vos applications musicales. Votre iTouch Sport est compatible avec diverses applications telles que Apple Music, Spotify et Pandora. Cependant, il se peut qu'il ne prenne pas en charge d'autres applications tierces.

Télécommande appareil photo : Pour prendre des photos à l'aide de votre iTouch Sport, naviguez jusqu'à la fonction Télécommande appareil photo sur votre smartwatch (si vous utilisez un appareil iOS, vous devrez également ouvrir l'application appareil photo native sur votre smartphone). Appuyez sur la fonction Télécommande appareil photo sur votre smartwatch, ou activez la fonction d'affichage après rotation du poignet dans l'application et faites pivoter votre poignet pour prendre une photo.

Fonctionnalités supplémentaires

Accédez à la page de l'appareil dans votre application. Appuyez sur Additional Features (Fonctionnalités supplémentaires) pour afficher plus de fonctionnalités.

MÉTÉO : Une fois que votre montre intelligente est entièrement associée à l'application, la fonction Météo s'affichera sur votre iTouch Sport. Depuis la fonction Météo de votre montre intelligente, vous pouvez appuyer sur l'écran pour afficher plus de données météorologiques. Votre montre intelligente affiche les prévisions météorologiques pour 5 jours et se met à jour toutes les heures. Pour passer de Fahrenheit à Celsius, accédez à Additional Features (Fonctionnalités supplémentaires) sur l'application iTOUCH Wearables et allez dans la section Weather (Météo). De là, vous pouvez saisir la ville pour laquelle vous souhaitez voir la météo.

Les informations météorologiques sont extraites de Yahoo Weather et sont mises à jour toutes les deux heures. Si votre appareil ne peut pas mettre à jour la météo pendant ce laps de temps, aucune information ne sera affichée. Cela ne se produit normalement que si votre téléphone et votre appareil ne sont pas connectés. Si vous rencontrez ce problème, reconnecter votre appareil à votre téléphone le résoudra.

*Remarque pour les utilisateurs Android* Lorsque vous vous connectez entièrement à cet appareil, vous pourriez constater que la météo est incorrecte ou ne correspond pas aux prévisions que vous observez. Cela est dû au fait qu'Android empêche désormais l'envoi de certaines informations de votre téléphone vers la montre elle-même. Pour résoudre ce problème et afficher correctement la météo, il vous suffit de naviguer vers la page Additional Features (Fonctionnalités supplémentaires), d'aller dans la section Weather (Météo) et d'y saisir manuellement votre position. Une fois cela fait, votre météo se mettra TOUJOURS à jour avec les informations correctes (vous n'aurez à le faire que la première fois que vous connectez votre appareil à l'application).

TROUVER L'APPAREIL : Appuyez sur Find Device (Trouver l'appareil) sous Additional Features (Fonctionnalités supplémentaires) pour faire vibrer votre montre intelligente iTouch Sport lorsqu'elle est associée à l'application.

RAPPEL D'HYDRATATION : Appuyez sur le bouton près de Enable Hydration Reminder (Activer le rappel d'hydratation) pour activer cette fonctionnalité. Une fois activée, vous recevrez des rappels pour rester hydraté pendant la journée. Dans l'application, vous pouvez définir vos heures de début et de fin ainsi que la fréquence à laquelle vous souhaitez être rappelé.

ASSISTANT D'HYGIÈNE : Appuyez sur le bouton près de Enable Hygiene Assistant (Activer l'assistant d'hygiène) pour activer cette fonctionnalité. Une fois active, vous recevrez des rappels pour vous laver les mains pendant la journée. Dans l'application, vous pouvez définir vos heures de début et de fin ainsi que la fréquence à laquelle vous souhaitez être rappelé.

LANGUE : Appuyez sur Language (Langue) pour changer la langue de votre appareil. Choisissez parmi une variété de langues.

NE PAS DÉRANGER : Appuyez sur Do Not Disturb (Ne pas déranger) et définissez une période de temps pour empêcher votre montre intelligente de recevoir toutes les notifications (autres que les alarmes). Une fois activé, il faut 5 minutes pour qu'il commence à fonctionner.

FORMAT D'UNITÉ : Appuyez sur Unit Format (Format d'unité) pour modifier les unités de mesure affichées sur votre montre intelligente et dans votre application. Choisissez entre les systèmes de mesure métrique et impérial.

MISE À JOUR, REDÉMARRAGE ET EFFACEMENT

Mettre à jour le micrologiciel de la montre intelligente : S'il y a une nouvelle mise à jour du micrologiciel disponible pour votre iTouch Sport, vous recevrez une notification contextuelle pour la télécharger dans l'application iTOUCH Wearables. Si vous ne recevez pas cette notification, appuyez sur l'icône de l'appareil dans la barre de navigation. Ensuite, allez à Update Firmware (Mettre à jour le micrologiciel) où vous verrez un point rouge sur l'onglet Update Firmware (Mettre à jour le micrologiciel), signifiant qu'une mise à jour est disponible. Appuyez sur le bouton Update (Mettre à jour) pour commencer à mettre à jour votre iTouch Sport. Assurez-vous que votre montre intelligente reste à portée Bluetooth de votre téléphone pendant la mise à jour. Une fois la mise à jour terminée, votre montre se réinitialisera automatiquement.

Redémarrer votre montre intelligente : Si vous ne parvenez pas à synchroniser votre iTOUCH Sport, ou si vous rencontrez des problèmes avec le GPS connecté ou le suivi de vos statistiques, vous pouvez redémarrer votre tracker depuis votre poignet. Depuis votre montre intelligente, naviguez jusqu'à l'icône Power (Alimentation), puis appuyez dessus. Cela affichera le menu d'alimentation. Appuyez simplement sur l'option 'Restart' (Redémarrer) et votre appareil redémarrera automatiquement.

Réinitialiser votre montre intelligente : Si le redémarrage de la montre intelligente ne résout pas le problème, appuyez sur l'option Reset (Réinitialiser) trouvée dans le menu d'alimentation pour réinitialiser votre iTouch Sport et effacer toutes les données qu'elle contient.

PORT ET ENTRETIEN

Tous les produits iTOUCH Wearable sont conçus pour être portés jour et nuit, il est donc important de suivre quelques directives simples concernant le port et l'entretien de votre appareil.

Pour garder votre bracelet propre et votre peau saine, nous recommandons les conseils suivants :

• Nettoyez régulièrement votre bracelet et votre poignet, surtout après des entraînements intenses ou après avoir transpiré.
• Rincez le bracelet à l'eau ou essuyez-le avec une petite quantité d'alcool à friction. N'utilisez PAS de savon pour les mains, de liquide vaisselle, de désinfectant pour les mains, de lingettes nettoyantes ou de nettoyants ménagers, qui pourraient se coincer sous le bracelet et irriter votre peau.
• Séchez toujours le bracelet en le tapotant avant de le remettre.

Remarque : Bien que l'iTouch Sport soit étanche, il n'est pas bon pour votre peau de porter un bracelet humide pendant de longues périodes.

Assurez-vous de porter votre bracelet suffisamment lâche pour qu'il puisse bouger d'avant en arrière sur votre poignet. Un frottement et une pression prolongés peuvent irriter la peau, alors accordez une pause à vos poignets en retirant le bracelet pendant une heure ou deux après un port prolongé.

CONSEILS IMPORTANTS :

Si vous souffrez d'allergies, d'asthme ou d'eczéma, vous êtes plus susceptible de souffrir d'une irritation cutanée ou d'une allergie due à un appareil portable. Si vous commencez à ressentir une irritation cutanée ou des rougeurs sur votre poignet, retirez votre appareil. Consultez un dermatologue si les symptômes persistent plus de 2-3 jours après avoir cessé d'utiliser votre appareil portable.

AVIS DE RÉGLEMENTATION ET DE SÉCURITÉ

Cet équipement a été testé et déclaré conforme aux limites pour un appareil numérique de classe B, conformément à la partie 15 des règles de la FCC. Ces limites sont conçues pour fournir une protection raisonnable contre les interférences nuisibles dans une installation résidentielle. Cet équipement génère, utilise et peut émettre de l'énergie radiofréquence et, s'il n'est pas installé et utilisé conformément aux instructions, peut causer des interférences nuisibles aux communications radio. Cependant, il n'y a aucune garantie que des interférences ne se produiront pas dans une installation particulière. Si cet équipement cause des interférences nuisibles à la réception radio ou télévisuelle, ce qui peut être déterminé en éteignant et en rallumant l'équipement, l'utilisateur est encouragé à essayer de corriger les interférences par une ou plusieurs des mesures suivantes :

• Augmenter la distance entre l'équipement et le récepteur.
• Connecter l'équipement à une prise sur un circuit différent de celui auquel le récepteur est connecté.
• Consulter le revendeur ou un technicien radio/TV expérimenté pour obtenir de l'aide. Attention : Tout changement ou modification apporté à cet appareil non expressément approuvé par le fabricant pourrait annuler votre droit d'utiliser cet équipement. Cet appareil est conforme à la partie 15 des règles de la FCC. Son fonctionnement est soumis aux deux conditions suivantes : (1) Cet appareil ne doit pas causer d'interférences nuisibles, et (2) cet appareil doit accepter toute interférence reçue, y compris les interférences pouvant entraîner un fonctionnement indésirable.

Cet équipement est conforme aux limites d'exposition aux rayonnements RF de la FCC établies pour un environnement non contrôlé. Cet appareil et son antenne ne doivent pas être situés ou fonctionner en conjonction avec une autre antenne ou un autre émetteur.

Références

• Montres intelligentes et trackers de fitness abordables – iTOUCH Wearables
• App Store - Apple
• Google Play

Télécharger le manuel

Ici, vous pouvez télécharger la version PDF complète du manuel. Elle peut contenir des instructions de sécurité supplémentaires, des informations de garantie, des règles de la FCC, etc.

Télécharger Manuel d'utilisation de l'iTOUCH Sport

Les langues disponibles