Manuel iTOUCH Slim

Charger votre traqueur d'activité physique

Un iTouch Slim entièrement chargé a une autonomie prolongée pouvant aller jusqu'à 30 jours (autonomie en veille). L'autonomie de la batterie et les cycles de charge varient en fonction de l'utilisation.

1. Branchez le câble de charge dans le port USB de votre ordinateur ou un chargeur mural USB certifié UL. Nous recommandons d'utiliser le port USB de votre ordinateur.
2. Insérez la montre dans la pince du câble de charge. Les broches de la base de charge doivent se verrouiller solidement avec le traqueur d'activité physique. Une icône de batterie apparaît sur l'écran pour indiquer que votre traqueur d'activité physique est en charge.
   
   Remarque : Une charge complète prend environ 1 à 2 heures.

Naviguer dans l'iTOUCH Slim

Utilisez le bouton Accueil (Home) LED à une touche pour naviguer parmi les fonctions de votre traqueur d'activité physique iTOUCH Slim. Le bouton Accueil (Home) est situé sur l'écran de votre traqueur d'activité physique, du même côté que l'entrée de charge.

Allumer

Appuyez et maintenez le bouton Accueil (Home) pendant 5 secondes jusqu'à ce que le logo iTOUCH Slim apparaisse sur l'écran de la montre, indiquant que votre montre est allumée.

Éteindre

Appuyez sur le bouton Accueil (Home) de votre iTOUCH Slim jusqu'à atteindre l'écran Éteindre (Turn Off). Ensuite, maintenez le bouton Accueil (Home) enfoncé pendant 3 secondes jusqu'à ce que le traqueur s'éteigne complètement.

Redémarrer votre traqueur d'activité physique

Si vous ne parvenez pas à synchroniser votre iTOUCH Slim, ou si vous rencontrez des problèmes avec le GPS connecté ou le suivi de vos statistiques, vous pouvez redémarrer votre traqueur depuis votre poignet. Depuis votre traqueur d'activité physique, accédez à l'écran Éteindre (Turn Off) en appuyant sur le bouton Accueil (Home). Ensuite, appuyez et maintenez le bouton Accueil (Home) pour éteindre votre traqueur. Une fois votre montre complètement éteinte, maintenez le bouton Accueil (Home) enfoncé pendant 3 secondes pour allumer votre traqueur d'activité physique.

Mettre à jour le micrologiciel de la montre

Pour mettre à jour le micrologiciel, accédez au menu sur la page d'Accueil (Home) de l'application, et appuyez sur Paramètres (settings). Ensuite, appuyez sur Mettre à jour le micrologiciel (Update Firmware). S'il y a une mise à jour disponible pour votre montre, vous pourrez la mettre à jour ici.

Configuration avec votre smartphone

L'application gratuite iTOUCH Wearables est compatible avec la plupart des iPhones et téléphones Android. Un smartphone est requis pour les appels, les SMS et les notifications d'applications smartphone.

Pour commencer

1. Veuillez vous assurer que le Bluetooth de votre téléphone est activé.
2. Trouvez l'application iTOUCH Wearables dans l'un des emplacements ci-dessous, selon votre appareil intelligent
   • Apple App Store pour iPhones
   • Google Play Store pour téléphones Android
3. Téléchargez et installez l'application iTOUCH Wearables
   
   
   
   
   VOTRE traqueur d'activité physique iTOUCH Slim NE FONCTIONNERA QU'AVEC L'APPLICATION iTOUCH Wearables PRÉSENTÉE CI-DESSUS.
   Cette montre ne fonctionne qu'avec cette application et des problèmes de connectivité surviendront si la mauvaise application est utilisée. Pour plus d'informations et des liens vers les applications, rendez-vous sur : www.iTouchwearables.com.
   Lorsque l'application vous demande l'autorisation d'accès, nous encourageons fortement l'utilisateur à autoriser toutes les notifications et l'accès au jumelage sur son smartphone pour profiter pleinement de l'expérience de son traqueur d'activité physique.
   Pour les utilisateurs Android, vous devrez également autoriser l'application iTOUCH Wearables à accéder aux notifications dans les paramètres natifs de votre téléphone. Lisez-en davantage dans la section Notifications et Messagerie du manuel.
4. Une fois l'application installée, ouvrez-la pour vous inscrire et créer votre profil. (Nous encourageons fortement l'utilisateur à autoriser toutes les notifications et l'accès au jumelage sur son smartphone.)

Connecter votre traqueur d'activité physique

Nouvel utilisateur :

1. Pour connecter votre traqueur d'activité physique à votre téléphone, sélectionnez le style de votre montre dans la liste des montres (la liste apparaîtra après avoir suivi l'étape 4 ci-dessus).
2. Sélectionnez votre montre spécifique sur la page suivante (accordez 15 secondes pour que la montre apparaisse).
3. Pour confirmer la connexion, vous verrez une icône Bluetooth lorsque votre montre est entièrement connectée. Si vous ne voyez pas l'icône Bluetooth, redémarrez votre traqueur d'activité physique et suivez à nouveau ces étapes.
   

Utilisateur existant : Si vous êtes sur la page d'Accueil (Home) de l'application, suivez les étapes ci-dessous pour connecter votre appareil.

1. Appuyez sur l'icône du traqueur d'activité physique située dans le coin supérieur droit de la page d'Accueil (Home).
2. Appuyez sur le bouton CONFIGURER UN NOUVEL APPAREIL (SET UP A NEW DEVICE)
3. Sélectionnez le style de votre montre dans la liste des montres.
4. Sélectionnez votre montre spécifique sur la page suivante (accordez 15 secondes pour que la montre apparaisse). Depuis l'écran d'horloge de votre traqueur d'activité physique, appuyez sur le bouton Accueil (Home) jusqu'à atteindre l'écran 'Éteindre' (Turn off). Ensuite, attendez 3 secondes pour afficher l'ADRESSE MAC de votre iTouch Slim. Lors du jumelage de votre traqueur d'activité physique avec l'application, assurez-vous que l'ADRESSE MAC affichée sur votre traqueur d'activité physique corresponde à l'ADRESSE MAC de l'iTouch Slim sur votre application.
5. Pour confirmer la connexion, vous verrez une icône Bluetooth lorsque votre montre est entièrement connectée. Si vous ne voyez pas l'icône Bluetooth, redémarrez votre traqueur d'activité physique et suivez à nouveau ces étapes.

Une fois votre traqueur d'activité physique iTouch Slim connecté, il affichera Connecté (Connected) sur la page Compte (Account) de l'application et la durée de vie actuelle de la batterie de votre traqueur d'activité physique.

Fonctionnalités de la Montre

Changement des Cadrans de Montre

Personnalisez votre iTOUCH Slim avec nos modèles de cadrans de montre intégrés.

Changez votre cadran de montre depuis le tracker d'activité iTouch Slim :
L'iTOUCH Slim est livrée avec trois cadrans de montre interchangeables. Depuis l'écran du cadran de montre de votre tracker d'activité, maintenez le bouton Home (Accueil) enfoncé pendant 3 secondes pour changer le cadran. Votre tracker vibrera une fois le cadran de montre changé.

Changez votre cadran de montre depuis l'application iTOUCH Wearables :

1. Avec votre tracker d'activité à proximité, appuyez sur l'icône du menu dans le coin supérieur gauche de la page d'accueil.
2. Une fois le menu ouvert, appuyez sur Settings (Paramètres)
3. Appuyez sur Watch Faces (Cadrans de Montre) pour naviguer vers une sélection de cadrans de montre.
4. Parcourez les styles disponibles et sélectionnez votre cadran de montre préféré. Une fois sélectionné, votre montre intelligente mettra automatiquement à jour le cadran.

Chronomètre

Vous pouvez chronométrer des événements avec la fonction chronomètre de votre tracker d'activité iTOUCH Slim. Appuyez sur le bouton Home (Accueil) et naviguez jusqu'à la fonction chronomètre. Une fois sur l'écran du chronomètre, maintenez le bouton Home (Accueil) enfoncé pour ouvrir le chronomètre et appuyez sur le bouton Home (Accueil) pour démarrer le chronométrage. Appuyez à nouveau pour Pause (Mettre en pause). Pour quitter la fonction chronomètre, maintenez simplement le bouton Home (Accueil) enfoncé pendant 3 secondes.

Notifications et Messagerie

L'iTOUCH Slim peut afficher les notifications d'appels, de SMS, de réseaux sociaux et d'applications de votre smartphone pour vous tenir informé.
Le tracker d'activité et le téléphone doivent être à portée Bluetooth pour recevoir de telles notifications.

Configurer les notifications : Vérifiez que le Bluetooth de votre téléphone est activé et que votre téléphone peut recevoir des notifications (souvent sous Settings (Paramètres) > Notifications). Ensuite, configurez les notifications :

1. Depuis le menu de l'application iTOUCH Wearables , appuyez sur Settings (Paramètres) puis allez à Notifications.
2. Depuis Notifications, vous pouvez sélectionner les notifications que vous souhaitez recevoir sur votre montre intelligente. Remarque : Les autorisations de notification diffèrent entre les utilisateurs iOS et Android. Consultez la section Set up with your smartphone (Configuration avec votre smartphone) du manuel pour plus d'informations.

Affichage des notifications entrantes : Lorsque votre iTouch Slim et votre smartphone sont à portée, les notifications font vibrer l'appareil. Si vous ne lisez pas la notification dès qu'elle arrive, vous pouvez la consulter plus tard en naviguant vers Notifications sur votre appareil. Pour afficher les messages et notifications non lus sur votre iTOUCH Slim, appuyez sur le bouton Home (Accueil) et naviguez jusqu'à l'écran Messages. Maintenez le bouton Home (Accueil) enfoncé pendant 3 secondes jusqu'à ce que votre montre vibre. Continuez à appuyer sur le bouton Home (Accueil) pour voir plus de notifications. Affichez toutes les notifications pour quitter la fonction de messagerie, ou maintenez le bouton Home (Accueil) enfoncé pendant 3 secondes pour quitter.

Gérer les notifications : Le Slim stocke jusqu'à 3 notifications, les plus anciennes sont remplacées à mesure que vous en recevez de nouvelles.

Désactiver les notifications : Désactivez toutes les notifications ou certaines notifications avec l'application iTOUCH Wearables depuis

Notifications dans Settings (Paramètres). Vous pouvez également désactiver toutes les notifications en activant le mode Do Not Disturb (Ne pas déranger).

En savoir plus sur la fonction Ne pas déranger dans la section Lifestyle Features (Fonctionnalités de style de vie) du manuel.

Activité et Sommeil

L'iTouch Slim suit continuellement une variété de statistiques chaque fois que vous la portez. Les informations sont ensuite transférées à l'application iTOUCH Wearables chaque fois que vous synchronisez votre tracker d'activité. Nous recommandons de synchroniser votre tracker d'activité avec l'application au moins une fois par jour.

Voir vos statistiques : Statistiques principales : pas effectués, calories brûlées, distance parcourue et minutes d'activité. Retrouvez votre historique complet et d'autres informations automatiquement détectées par votre tracker d'activité, telles que les données de sommeil, dans l'application iTOUCH Wearables.

Suivre un objectif de pas quotidien : L'iTouch Slim suit votre progression vers un objectif de pas quotidien. Lorsque vous atteignez votre objectif, le tracker d'activité vibre et affiche une animation de célébration.

Rappel de mouvement : Activez les rappels de mouvement via votre application, dans Settings (Paramètres). Cette fonction est active entre 10h00 et 18h00. Une fois configurée, votre montre vibrera toutes les 30 minutes d'inactivité.

Suivre votre sommeil : Votre iTouch Slim suivra automatiquement votre temps de sommeil et vos phases de sommeil (sommeil profond, sommeil léger et sommeil total). Synchronisez votre montre intelligente au réveil et vérifiez l'application pour voir vos données de sommeil.

Fréquence Cardiaque

Fréquence cardiaque actuelle : Pour mesurer et visualiser votre fréquence cardiaque en temps réel, naviguez jusqu'à la fonction de fréquence cardiaque sur votre tracker d'activité. Appuyez sur le bouton Home (Accueil) de votre montre jusqu'à atteindre l'écran Heart Rate (Fréquence Cardiaque). Ensuite, maintenez le bouton Home (Accueil) enfoncé jusqu'à ce que votre montre vibre pour commencer à mesurer votre fréquence cardiaque. Une fois la mesure terminée, votre montre vibrera à nouveau et affichera votre mesure de fréquence cardiaque.

Données de fréquence cardiaque : Allez à l'élément Heart Rate (Fréquence Cardiaque) sur la page d'accueil. Une fois sur la page Heart Rate (Fréquence Cardiaque), appuyez sur le menu déroulant dans le coin supérieur droit de la page. Appuyez sur Suggestion (Suggestion) pour en savoir plus sur l'analyse des données de fréquence cardiaque. Appuyez sur Download Report (Télécharger le rapport) pour capturer une image de vos données de fréquence cardiaque. Retrouvez votre rapport dans les albums photo de votre téléphone sous l'album iTouch Wearables. Appuyez sur Share (Partager) pour envoyer vos données de fréquence cardiaque à un ami.

Le moniteur de fréquence cardiaque n'est pas destiné à un usage médical. Si vous rencontrez des problèmes avec vos mesures de fréquence cardiaque, veuillez consulter un médecin immédiatement.

Moniteur d'Oxygène Sanguin

Mesurez votre saturation en oxygène sanguin (SpO2%) avec votre tracker d'activité iTouch Slim. En savoir plus sur l'oxygène sanguin dans l'application iTOUCH Wearables.

Pour mesurer votre saturation en oxygène sanguin depuis votre tracker d'activité, appuyez sur le bouton Home (Accueil) et naviguez jusqu'à l'écran Blood Oxygen (Oxygène Sanguin) qui indique "SpO2". Ensuite, maintenez le bouton Home (Accueil) enfoncé jusqu'à ce que votre montre vibre pour commencer à mesurer votre oxygène sanguin. Une fois terminé, votre montre vibrera à nouveau et affichera votre mesure d'oxygène sanguin.

Gardez une trace de vos mesures récentes d'oxygène sanguin à l'aide de l'application iTOUCH Wearables. Après avoir mesuré votre oxygène sanguin sur votre montre, les données se synchronisent automatiquement avec l'application. Vous pouvez trouver ces données, ainsi que les données précédentes, sur la page Blood Oxygen (Oxygène Sanguin).

Le moniteur d'oxygène sanguin n'est pas destiné à un usage médical. Si vous rencontrez des problèmes avec vos niveaux d'oxygène sanguin, veuillez consulter un médecin immédiatement.

Fitness et Exercice (Mode Multi-Sports)

Suivez des exercices spécifiques, tels que la course, la natation, le football, le basketball, le soccer, le tennis, le cyclisme et la randonnée, avec votre tracker d'activité iTouch Slim. Visualisez la quantité de calories brûlées pendant chaque sport dans la section "Calories Burned" (Calories brûlées) de l'application.

Natation : Remarque : Votre iTOUCH Slim est étanche IP68. Pendant la natation, votre tracker d'activité peut supporter l'eau jusqu'à 30 pieds (10 mètres) de profondeur pendant 30 minutes maximum. Ces mesures dépendent des paramètres corporels personnels.

Mode Course

Pour des statistiques d'entraînement complètes, un récapitulatif, des informations d'itinéraire et de rythme, assurez-vous d'utiliser le GPS connecté de votre smartphone. Consultez votre historique d'exercices via l'application iTOUCH Wearables. Remarque : La fonction Connected GPS (GPS Connecté) de l'iTouch Slim fonctionne avec les capteurs GPS de votre smartphone à proximité.

Pour utiliser le Running Mode (Mode Course), appuyez sur le menu depuis la page d'accueil, appuyez sur Settings (Paramètres) puis appuyez sur Running Mode (Mode Course). Un nouvel écran apparaîtra avec un bouton de démarrage. Appuyez sur Start (Démarrer) pour commencer à suivre votre activité. Le mode Connected GPS (GPS Connecté) sera activé jusqu'à ce que vous Pause (Mettiez en pause) ou Stop (Arrêtiez) complètement. Cet écran affichera vos pas, votre rythme, votre fréquence cardiaque et les calories brûlées. Vous aurez la possibilité de basculer entre cet écran et une carte en direct de votre itinéraire. Une fois terminé, vous pourrez visualiser la distance parcourue.

Fonctionnalités à Distance

Télécommande Appareil Photo : Si vous utilisez un appareil iOS, vous devrez également ouvrir l'application appareil photo native sur votre smartphone. Si vous utilisez un appareil Android, accédez au menu de la page d'accueil de l'application.

Ensuite, allez dans Settings (Paramètres) et appuyez sur Camera Remote (Télécommande Appareil Photo) pour ouvrir l'appareil photo.

Pour prendre des photos avec votre iTOUCH Slim, appuyez sur le bouton Home (Accueil) et naviguez jusqu'à la fonction Camera Remote (Télécommande Appareil Photo) de votre tracker. Maintenez à nouveau le bouton Home (Accueil) enfoncé pour prendre une photo.

Fonctionnalités dans l'Application

Alarmes : Les alarmes vibrent pour vous alerter à l'heure que vous avez définie. Configurez jusqu'à trois alarmes pour qu'elles se produisent une fois ou plusieurs jours de la semaine via l'application iTOUCH Wearables. Allez au menu sur la Home page (page d'accueil) et appuyez sur Settings (Paramètres). Ensuite, allez à Alarms (Alarmes) pour définir une alarme.

Geste de mouvement : Vous permet de faire pivoter votre poignet pour allumer l'écran de votre montre. Allez au menu sur la Home page (page d'accueil) de votre application et appuyez sur Settings (Paramètres). Appuyez sur l'option Motion Gesture (Geste de Mouvement) pour activer et désactiver cette fonction. Sur la page Motion Gesture (Geste de Mouvement), vous pouvez contrôler la période pendant laquelle cette fonction est active tout au long de la journée. Si vous souhaitez que cette fonction soit toujours active, définissez les contraintes horaires de 00h00 à 00h00.

L'utilisation de cette fonction consommera plus de batterie.

Fonctionnalités de Style de Vie

Naviguez vers le menu et allez dans Settings (Paramètres) pour voir plus de fonctionnalités pour votre montre intelligente. En savoir plus ci-dessous.

Ne pas déranger : Appuyez sur Do Not Disturb (Ne pas déranger) et définissez une période pour empêcher votre montre intelligente de recevoir toutes les notifications (autres que les alarmes). Une fois activé, il faut 3 à 5 minutes pour qu'il commence à fonctionner.

Format d'unité : Appuyez sur Units (Unités) pour modifier les unités de mesure affichées sur votre montre intelligente et dans votre application. Choisissez entre les systèmes de mesure métrique et impérial.

Langue : Appuyez sur Language (Langue) pour changer la langue de votre appareil. Choisissez parmi une variété de langues.

Trouver l'appareil : Appuyez sur Find Watch (Trouver la montre) sous Settings (Paramètres) pour faire vibrer votre iTouch Slim lorsqu'elle est associée à l'application.

PORT ET ENTRETIEN

Tous les produits iTOUCH Wearable sont conçus pour être portés jour et nuit, il est donc important de suivre quelques directives simples pour l'utilisation et l'entretien de votre appareil.

Pour garder votre bracelet propre et votre peau saine, nous vous recommandons les conseils suivants :

• Nettoyez régulièrement votre bracelet et votre poignet – surtout après des entraînements intenses ou après avoir transpiré.
• Rincez le bracelet à l'eau ou essuyez-le avec une petite quantité d'alcool à friction. N'utilisez PAS de savon pour les mains, de liquide vaisselle, de désinfectant pour les mains, de lingettes nettoyantes ou de nettoyants ménagers, qui pourraient se coincer sous le bracelet et irriter votre peau.
• Tapotez toujours le bracelet pour le sécher avant de le remettre.

Remarque : Bien que l'iTOUCH Slim soit étanche, il n'est pas bon pour votre peau de porter un bracelet mouillé pendant de longues périodes.

Pour changer les bracelets de votre tracker d'activité iTOUCH Slim, suivez simplement ces instructions simples :

1. Tenez l'une des sangles dans une main et le cadran de la montre dans l'autre, puis séparez-les en tirant jusqu'à ce qu'elles se détachent. Répétez ce processus pour retirer l'autre sangle.
2. Pour insérer un nouveau bracelet pour votre smartwatch, enclenchez les sangles de chaque côté du cadran de la montre jusqu'à ce qu'elles se fixent en place.

Assurez-vous de porter votre bracelet suffisamment lâche pour qu'il puisse bouger d'avant en arrière sur votre poignet. Les frottements et la pression prolongés peuvent irriter la peau, alors accordez une pause à vos poignets en retirant le bracelet pendant une heure ou deux après un port prolongé.

CONSEILS IMPORTANTS :

Si vous avez des allergies, de l'asthme ou de l'eczéma, vous êtes plus susceptible de ressentir une irritation cutanée ou une allergie due à un appareil portable. Si vous commencez à ressentir une irritation cutanée ou des rougeurs sur votre poignet, retirez votre appareil. Contactez un dermatologue si les symptômes persistent plus de 2 à 3 jours après avoir cessé d'utiliser votre appareil portable.

AVIS RÉGLEMENTAIRES ET DE SÉCURITÉ

Cet équipement a été testé et déclaré conforme aux limites pour un appareil numérique de classe B, conformément à la partie 15 des règles de la FCC. Ces limites sont conçues pour fournir une protection raisonnable contre les interférences nuisibles dans une installation résidentielle. Cet équipement génère, utilise et peut émettre de l'énergie de radiofréquence et, s'il n'est pas installé et utilisé conformément aux instructions, peut causer des interférences nuisibles aux communications radio. Cependant, il n'y a aucune garantie que des interférences ne se produiront pas dans une installation particulière. Si cet équipement cause des interférences nuisibles à la réception radio ou télévisuelle, ce qui peut être déterminé en éteignant et en rallumant l'équipement, l'utilisateur est encouragé à essayer de corriger les interférences par une ou plusieurs des mesures suivantes :

• Augmenter la distance entre l'équipement et le récepteur.
• Connecter l'équipement à une prise sur un circuit différent de celui auquel le récepteur est connecté.
• Consulter le revendeur ou un technicien radio/TV expérimenté pour obtenir de l'aide. Attention : Tout changement ou modification de cet appareil non explicitement approuvé par le fabricant pourrait annuler votre droit d'utiliser cet équipement. Cet appareil est conforme à la partie 15 des règles de la FCC. Le fonctionnement est soumis aux deux conditions suivantes : (1) Cet appareil ne doit pas causer d'interférences nuisibles, et (2) cet appareil doit accepter toute interférence reçue, y compris les interférences pouvant entraîner un fonctionnement indésirable.

Cet équipement est conforme aux limites d'exposition aux rayonnements RF de la FCC établies pour un environnement non contrôlé. Cet appareil et son antenne ne doivent pas être situés ou fonctionner en conjonction avec une autre antenne ou émetteur.

Références

• Montres intelligentes et trackers d'activité abordables – iTOUCH Wearables
• App Store - Apple
• Google Play

Télécharger le manuel

Ici, vous pouvez télécharger la version PDF complète du manuel. Elle peut contenir des instructions de sécurité supplémentaires, des informations de garantie, des règles de la FCC, etc.

Télécharger Manuel iTOUCH Slim

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