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SP-V005-3
Crane SP-V005-3 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Crane SP-V005-3. Nous avons
1
Crane SP-V005-3 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Mode D'emploi
Crane SP-V005-3 Mode D'emploi (104 pages)
Marque:
Crane
| Catégorie:
Équipement de fitness
| Taille: 2 MB
Table des Matières
Deutsch
3
Français
37
Contenu de la Livraison
4
Composants
38
Aller Rapidement et Facilement au but Avec les Codes QR
39
Généralités
40
Lire le Mode D'emploi et le Conserver
40
Utilisation Conforme à L'usage Prévu
40
Légende des Symboles
40
Sécurité
41
Légende des Avis
41
Consignes de Sécurité Générales
41
Risque de Choc Électrique
41
Branchez la Plateforme Vibrante Uniquement à une Prise Élec
41
Vérifier la Plateforme Vibrante et le Contenu de la Livraison
49
Risque D'endommagement
49
Utilisation
49
Principe de Fonctionnement de la Plateforme Vibrante
49
Bracelet-Télécommande
50
Utiliser le Bracelet-Télécommande
50
Brancher la Plateforme Vibrante
50
Allumer et Éteindre la Plateforme Vibrante
50
Procéder aux Réglages
51
Risque de Blessure
51
Entraînement Personnalisé
51
Entraînement en Mode Programme
52
S'entrainer Avec la Plateforme Vibrante
52
Ce Dont Vous Devez Tenir Compte Durant L'entraînement
52
Mesures de Précaution et Conseils Généraux
53
Le Premier Entraînement Avec la Plateforme Vibrante
54
Contrôler le Pouls
55
Mesurer le Pouls
55
Calculer la Fréquence Cardiaque Maximale Personnelle
56
Calculer la Limite Inférieure et Supérieure du Pouls D'entraînement
56
Conseils et Indications pour un Entraînement Régulier
56
Faire Varier L'amplitude
56
Faire Varier la Fréquence
57
Structurer L'unité D'entraînement
57
Interrompre L'entraînement
57
Programmes Préréglés
58
Exercices
60
Échauffement
60
Flexion Sur Jambes
61
Soulever le Bassin
62
Redressement Latéral du Thorax
63
Pompes des Avant-Bras
64
Utilisation des Poignées
64
Pompes Avec Poignée D'appui
65
Pompes des Triceps Avec les Poignées D'appui
66
Récupération
66
Nettoyage et Entretien
67
Risque de Court-Circuit
67
Rangement
67
Recherche D'erreurs
68
Données Techniques
69
Déclaration de Conformité
70
Élimination
70
Élimination de L'emballage
70
Éliminer la Plateforme Vibrante
70
Italiano
71
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