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Bowflex BXT028 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Bowflex BXT028. Nous avons
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Bowflex BXT028 manuels disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'assemblage / Manuel D'utilisation, Guide D'installation
Manuel Bowflex BXT6 / BXT028
Marque:
Bowflex
| Catégorie:
Équipement de fitness
| Taille: 15 MB
Table des Matières
Spécifications
Avant l'assemblage
Pièces
Quincaillerie/Outils
Assemblage
Réglages
Déplacement et Rangement de la Machine
Dépliage de la Machine
Mise à Niveau de la Machine
Bande de Course
Fonctionnalités
Console
Affichage de la console
Commandes d'inclinaison et de vitesse
Utilisation de l'application Bowflex JRNY
Chargement USB
Moniteur de fréquence cardiaque à distance
Sangle pectorale
Capteurs de fréquence cardiaque de contact
Calculs de la fréquence cardiaque
Principes Fondamentaux de la Forme Physique
Échauffement*
Entraînements
Récupération *
Opérations
Mise en route
Mode Mise sous tension/Veille
Configuration initiale/Réglage de la date et de l'heure
Profils utilisateur
Programmes d'entraînement
Programmes d'entraînement par intervalles
Démarrage d'un entraînement
Modification des niveaux d'inclinaison
Modification de la vitesse du tapis de marche
Mettre en pause ou arrêter un entraînement
Entraînement terminé/Résultats
Affichage du Fitness Score
Mode des paramètres de la machine
Entretien
Réglage de la tension de la bande
Alignement de la bande de course
Lubrification de la bande de course
Remplacement des piles de la ceinture pectorale
Pièces d'entretien
Dépannage
Consignes de sécurité importantes
Instructions de mise à la terre
Procédure d'arrêt d'urgence
Documents / Ressources
Références
Bowflex BXT028 Manuel D'assemblage / Manuel D'utilisation (72 pages)
Marque:
Bowflex
| Catégorie:
Tapis roulant
| Taille: 18 MB
Table des Matières
Table des Matières
2
Précautions de Sécurité
3
Étiquettes de Mise en Garde et Numéro de Série
6
Instructions de Mise à la Terre
7
Tapis de L'appareil
8
Procédures D'arrêt D'urgence
8
Alimentation
9
Assemblage de Base
9
Descriptif/Avant L'assemblage
9
Pièces
10
Visserie/Outils
11
Pliez le Plateau Sur la Base
12
Connectez les Câbles D'entrée/Sortie (E/S) et Arrimez les Montants au Châssis
13
Arrimez la Barre Transversale au Châssis
15
Placez les Caches/Boîtiers de la Jonction Inférieure Sur les Montants
16
Pliez le Plateau et Serrez L'ENSEMBLE de la Visserie Placée aux Étapes PréCédentes
18
Arrimez au Châssis les Caches/Boîtiers des Jonctions à L'aide de la Visserie
20
Arrimez le Plateau de la Barre Transversale au Châssis
21
Connectez le Cordon D'alimentation et la Clé de Sécurité au Châssis
22
Inspection Fi Nale
22
Comment Déplacer et Ranger la Machine
23
Déploiement de la Machine
24
Mise à Niveau de la Machine
26
Caractéristiques
27
Affichage Connecté Bluetooth ® pour les Applis
28
Boutons de Présélection de L'inclinaison
28
Bouton de Confirmation de L'inclinaison
28
Affichage de L'utilisateur Actif
28
Bouton du Ventilateur
29
Écran de la Console
29
Connectivité Bluetooth ® Avec L'appli Fitness Bowflex Results Series
31
Commandes de L'inclinaison et de la Vitesse
31
Entraînement Avec D'autres Appli Fitness
32
Chargement USB
32
Contrôle à Distance de la Fréquence Cardiaque
32
Sangle Thoracique
32
Capteurs de Fréquence Cardiaque Par Contact
33
Calcul de la Fréquence Cardiaque
33
Régularité
35
Tenue Vestimentaire
35
Les Bases du Fitness
35
Journal D'entraînement
39
Fonctionnement
42
Démarrage
42
Mode Veille
43
Mode Power Up/Idle (Actif/Inactif)
43
Paramétrage Initial
43
Profils Utilisateur
43
Sélection D'un Profil Utilisateur
44
Modification du Profil Utilisateur
44
Programmes D'entraînement
44
Programmes de Type Interval (Fractionné)
45
Strength (Renforcement Musculaire)
46
Démarrage de L'entraînement
46
Changement du Niveau D'inclinaison
47
Changement de la Vitesse de la Courroie
47
Mise en Pause ou Arrêt D'un Entraînement
47
Entraînement Terminé/Résultats
47
Personnaliser L'objectif du Programme Calorie Goal (Objectif Calories)
48
Écran du Fitness Score
48
Niveau de L'utilisateur en Fonction de Son Fitness Score
49
Félicitations
49
Mode Machine Settings (Paramétrage de la Machine)
50
Mode Settings (Paramétrage)
50
Nettoyage
51
Entretien
51
Ajustement de la Tension de la Courroie
52
Alignement de la Courroie
52
Lubrification de la Courroie
53
Remplacer la Pile de la Sangle Thoracique de Mesure de la Fréquence Cardiaque
54
Pièces D'entretien
55
Pièces de Maintenance (Base)
56
Dépannage
57
Introduction et Présentation
60
Résultats et Attentes
60
Comment Utiliser Ce Guide
60
Guide de Perte de Poids
60
Présentation des Plannings
61
Petit-Déjeuner
61
Déjeuner et Dîner
62
Programme Sur 3 Jours - Exemple
64
Garantie
70
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