Pro-Form 750 RX Manuel De L'utilisateur
Table des Matières
Nº. du Modèle PFEVEL34021
Nº. de Série
Autocollant
du Numéro
de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
ATTENTION
Veuilles lire attentivement tous
les conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le banc de
l'exercice. Conservez ce manuel
pour références ultérieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Pro-Form 750 RX
Sommaire des Matières pour Pro-Form 750 RX
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle PFEVEL34021 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à : (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Conseils Importants
CONSEILS IMPORTANTS ATTENTION : Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 8. Tenez le moniteur cardiaque ou les guidons lisateur avant d’utiliser l’appareil elliptique. quand vous montez ou descendez du appareil elliptique et à... -
Page 4: Avant De Commencer
Le numéro du modèle est le PFE- FORM ® 750 RX est unique de par sa résistance ajus- VEL34021. Le numéro de série est inscrit sur l’auto- table et sa console facile d’utilisation pour vous aider collant qui est apposé sur le banc de poids. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 2. Pendant qu’une autre personne soulève légèrement l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (9) au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 75mm (34) et deux Écrous de Blocage en Nylon de M10 (33). 3. Pendant qu’une deuxième personne tient les Montants (2) dans la position illustrée, branchez le Groupement de Fils d’Extension (44) sur le Groupement de Fils (79).
- Page 7 6. Pendant qu’une autre personne tient la Console (23) dans Porte-Livre la position indiquée, branchez le groupement de fils sur la Console au Groupement de Fils d'Extension (44). Insérez l’excès du Montant d’Extension (73). Attachez la Console (23) au Montant d’Extension (73) à l'aide de trois Vis en Bouton de M10 x 27mm (67) et trois Groupements Rondelles Fendues de M10 (59).
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Page 8: Comment Deplacer L'appareil Elliptique
9. Identifiez le Support du Ressort Arrière Gauche (12) sur le Ressort de Pédale (11) gauche. Appliquez une petite quantité de graisse sur les Bagues du Bras de la Pédale (37) se trouvant sur le Support du Ressort Arrière Gauche, et sur les essieux sur la Barre Latérale 16, Graisse du Disque (16) gauche. -
Page 9: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT AJUSTER LES PEDALES ET LE votre dos et vos épaules. Si vous désirez exercer seu- MONTANT lement votre corps de la taille au pieds, tenez la poi- gnée de le moniteur cardiaque lorsque vous vous Le mouvement de l’appareil elliptique est déterminé... - Page 10 DIAGRAMME DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE page 14 pour des renseignements concernant une cein- ture de moniteur cardiaque en option. La console de pointe offre une sélection de caractéris- tiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants La console offre aussi six programmes d’entraînement. et efficaces.
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Page 11: Description De La Console
DESCRIPTION DE LA CONSOLE [balayage (Scan), vitesse (Speed), temps (Time), distance (Distance), niveau résistance (Resistance Référez-vous au schéma sur la page 10. Level), calories (Calories), calories adipeuses (Fat Calories), ou la fréquence cardiaque (Heart Rate)] A. Affichage des renseignements sur vos exercices— sont actuellement indiqués. -
Page 12: Comment Utiliser Le Mode Manuel
vous à BRÛLER DE LA GRAISSE à la page 16). COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL En plus, votre fréquence cardiaque sera indiquée lorsque vous utilisez la poignée de le moniteur cardiaque ou le ceinture de moniteur cardiaque Allumer la console. en option. -
Page 13: Comment Utiliser Un Programme Pré- Enregistré
Pour une mesure plus exacte de votre pouls, gar- Commencez le programme. dez vos mains sur les contacts pendant 15 secondes. Remarque : Lorsque vous tenez les Pour commencer le programme, commencez tout poignées pour la première fois, l’affichage indi- simplement à... -
Page 14: Ceinture De Moniteur Cardiaque En Option
CEINTURE DE MONITEUR CARDIAQUE EN Suivez vos progrès avec les modes de OPTION renseignements. Le ceinture de moniteur cardiaque en option permet Référez-vous à l’étape 4 à la page 12. de vous exercer avec les mains libres et vous donne les renseignements sur votre pouls continuellement Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le pendant vos programmes. -
Page 15: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces de l’appareil Ensuite, retirez les quatre Vis (51) du Disque de la elliptique régulièrement. Remplacez les pièces usées Pédale (15) droite et enlevez le Disque de la Pédale en immédiatement. le glissant. Retirez toutes les Vis (52, 64) du Panneau Latéral Droit (4) et les deux Vis (77) de dessous le Pour nettoyer l’appareil elliptique, utilisez un chiffon Disque de Pédale, et retirez le Panneau Latéral... -
Page 16: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME source d’énergie. Après quelques minutes seulement, ATTENTION : votre corps commence à utiliser des calories de grais- Avant de com- se en réserve comme source d’énergie. Si votre but mencer ce programme d’exercices ou un est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’incli- autre, veuillez consulter votre médecin. -
Page 17: Exercices D'étirements Conseillés
EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci- dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez—ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à... -
Page 18: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEL34021 R0802A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Bouton du Montant Montant Groupement de Fils d'Extension Panneau Latéral Gauche Moteur de Contrôle de Résistance Panneau Latéral Droit Embout du Guidon Jambe du Guidon Bague d’Espacement du Guidon Guidon Gauche Bague d’Espacement du Cadre Vis de M6 x 25mm... -
Page 19: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle PFEVEL34021 R0802A... -
Page 20: Pour Commander Des Pièces De Rechange
• le NOM de ce produit (PROFORM ® 750 RX appareil elliptique) • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la page 18 de ce manuel).