CARE DISCOVERY Notice D'utilisation

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NOTICE D'UTILISATION
DE LA DISCOVERY
De nos jours, une personne sur deux souffre, directement ou indirectement, de mal de dos ou de surtension, de crispa-
tion et de surmenage.
Il est donc recommandé de remédier rapidement et le plus tôt possible à ces lésions, avant que n'apparaisse, par exem-
ple une détoriation des disques de la colonne vertébrales. Les exercices d'étirement restent le meilleur moyen de lutte et
de prévention contre ces dommage.
La discovery se révèle être un nouvel appareil de gymnastique qui permet d'effectuer ces exercices d'étirement de ma-
nière exemplaire.
Grâce à se position " tête en bas ", le centre de gravitation est inversé. Le sang vers le haut du corps et de la tête. Des
organes importants, tels que le cerveau, le cœur et les poumons sont irrigués de manières très intensive, et sans effort
particulier.
La discovery améliore aussi les articulations de la colonne vertébrale, des hanches et des genoux. De nombreux ortho-
pédistes et médecins sportifs recommandent la position " tête en bas " pour les lésions de colonnes vertébrale, les mus-
cles atrophiés et les maladies similaires. Les douleurs des dos trop sollicités et des articulations sont apaisées sensible-
ment grâce à l'Utilisation de la discovery.
Commercez votre entraînement régulier en position " tête en bas " par un exercice d'une minute environ, et augmentez
chaque jour d'environ ½ minute. Ne vous laissez pas arrêter, au début, dans vos entraînement quotidiens, par de légers
étourdissements (ils disparaissent au bout de très peu de temps).
Avant, ainsi que pendant la position " tête en bas ", vous devez vous détendre au moyen des exercices décrits dans les
paragraphes. Un entraînement journalier de 5 à 10 minutes est recommandé pour obtenir de bons résultats.