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Nº. du Modèle. PETL40807.0
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form PF 3.9 Xm
Sommaire des Matières pour Pro-Form PF 3.9 Xm
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com Nº. du Modèle. PETL40807.0 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ulté- rieures. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à...
- Page 2 All manuals and user guides at all-guides.com TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .
- Page 3 All manuals and user guides at all-guides.com PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ATTENTION : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précau- tions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trou- vant sur le tapis de course, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil.
- Page 4 All manuals and user guides at all-guides.com 18. Le détecteur cardiaque n’est pas un appareil fermé complètement dans le verrou. médical. De nombreux facteurs, tels que vos 22. Vérifiez et serrez correctement toutes les mouvements, peuvent rendre la lecture de la pièces du tapis de course régulièrement.
- Page 5 Merci d’avoir choisi le tapis de course PROFORM ® concernant cet appareil, voir la page de couverture de 3.9 Xm. Le tapis de course PF 3.9 Xm offre un éventail ce manuel. Pour mieux nous assister, notez le numéro impressionnant de fonctionnalités pour rendre vos exer- du modèle et le numéro de série de l’appareil avant de...
- Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com 1/2” Screw (119)–1 3/4” Tek Screw (58)–8 ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les embal- lages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage du tapis de course. Remarque : le des- sous de la courroie du tapis de course est enduit d’un lubrifiant très efficace.
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 2. Demandez à une deuxième personne de tenir la Base (48) à la position montrée. Identifiez le Montant Gauche (31) qui est muni Partie Courbée d’un grand trou près de la courbure. Orientez le Montant Gauche (31) comme illustré puis, attachez-le sur la Base (48) à...
- Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Référez-vous au schéma encadré de gauche. Identifiez les deux Bagues d’Espacement du Cadre (34). Ouvrez le sachet de graisse inclus puis, appliquez de la graisse sur les deux Bagues d’Espacement du Cadre. Identifiez en- suite le côté...
- Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Placez la Base de la Console (26) à l’envers sur une surface douce pour éviter de la rayer. Fil de la Console Demandez à une deuxième personne de tenir une Rampe (18) dans la position illustrée. Insérez l’at- tache et le fil de la console dans la Rampe pour la faire sortir par le trou carré...
- Page 10 All manuals and user guides at all-guides.com 10. Demandez à une deuxième personne de soule- ver et de tenir le Cadre (74) du tapis de course. Cylindre Identifiez l’Amortisseur Pneumatique (99). Veuillez noter que l’Amortisseur Pneumatique Tige est équipé d’une tige sur une de ses extrémités et d’un cylindre sur l’autre.
- Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com 12. Baissez les Montants (31, 36). Faites attention 90, 91 de ne pas endommager les Couvercles Vue de Côté Gauche et Droite de la Base (90, 91). Référez-vous à l’illustration en cartouche. Placez les Montants (31, 36) de manière à ce que le Cadre (74) du tapis de course soit centré...
- Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com 14. Attachez le fil de terre du Fil du Montant (28) sur le trou indiqué de la Base (48) à l’aide d’un Vis de M4.2 x 13mm (11). Enfoncez le Passe-Fil (54) indiqué dans le Montant Droit (36).
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE PRÉ-LUBRIFIÉE Votre tapis de course est équipé d’une courroie mobile enduite d’un lubrifiant haute performance. IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu’autre substance sur la courroie mobile ou sur la plateforme de support.
- Page 14 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DE LA CONSOLE Remarque : si la console est recouverte Pince Clé d’un film de plastique, retirez-le. PLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT gramme prédéfini, vous pourrez brancher votre propre lecteur DVD ou magnétoscope au tapis de course et S’il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à...
- Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1. Insérez la clé complètement dans la console. IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé à basse température, permettez-lui de revenir à la température ambiante avant de l’allumer.
- Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com 4. Modifier l’inclinaison du tapis de course Lorsque le mode Console est sélectionné, la comme désiré. console propose deux modes d’affichage. Le mode d’affichage sélectionné détermine les informations Pour changer l’inclinaison du tapis de course, ap- de l’entraînement qui seront affichées.
- Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE ENTRAîNEMENT le profil de l’entraînement se déplacera d’une posi- PRÉ-ENREGISTRÉ tion vers la droite, et le tapis de course se règlera automatiquement sur la vitesse et l’inclinaison pro- 1. Insérez la clé complètement dans la console. grammées pour le deuxième segment.
- Page 18 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER L’ÉCRAN VIDÉO COMMENT UTILISER LA CHAINE AUDIO STÉRÉO- PHONIQE Suivez les étapes ci-dessous pour brancher votre ma- gnétoscope ou votre lecteur DVD (non inclus) au tapis Pour écouter de la musique ou des livres audio à tra- de course.
- Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com LE MODE INFORMATION Un « E » représentant les miles ou un « M » représen- La console comporte un mode d’information qui enre- tant les kilomètres apparaîtra dans l’écran inférieure. gistre la distance totale parcourue par la courroie mo- Appuyez sur la touche d’augmentation de la Vitesse, bile et le nombre total d’heures pendant lesquelles le pour changer d’unité...
- Page 20 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l’inclinaison au ni- veau le plus bas. Si l’inclinaison n’est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis roulant sera endommagé...
- Page 21 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE 1. Tenez l’extrémité supérieure du tapis de course avec votre main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et tenez-le ainsi. Faites pivoter le cadre vers le bas jusqu’à ce qu’il surpasse la goupille du loquet.
- Page 22 All manuals and user guides at all-guides.com LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes du tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez toujours des questions veuillez voir la page de couverture de ce manuel.
- Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com PROBLÈME : la courroie mobile ralentit durant l’usage SOLUTION: a. Si vous avez besoin d’une rallonge, n’utilisez qu’une rallonge tout usage d’une longueur de 1,5 m maximum. b. Si la courroie mobile est trop tendue, la perfor- mance du tapis de cours peut être diminuée et la courroie mobile peut être endommagée de manière 5-7 cm...
- Page 24 All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la ATTENTION : graisse, vous devez vous entraîner à une intensité modé- consultez votre rée pendant une période de temps soutenue. Durant les médecin avant de commencer ce programme, premières minutes d’effort, votre corps utilise des calories ou tout autre programme d’exercice.
- Page 25 All manuals and user guides at all-guides.com EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous éti- rez—ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et baissez- vous lentement en avant à...
- Page 26 All manuals and user guides at all-guides.com LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PETL40807.0 R0907A Pour identifier les pièces ci-dessous, référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel. Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Capot Embout du Montant Vis de 3/4" Boulon de 3/8"...
- Page 27 All manuals and user guides at all-guides.com Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Support du Système Électronique – Fil Noir de 4", M/F Transformateur – Fil Vert de 8" F/R Filtre – Fil Bleu de 8", 2F Boulon de Terre de 3/4" –...
- Page 28 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N° du Modèle PETL40807.0 R0907A...
- Page 29 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N° du Modèle PETL40807.0 R0907A...
- Page 30 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ C—N° du Modèle PETL40807.0 R0907A 21 22...
- Page 31 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ D—N° du Modèle PETL40807.0 R0907A...
- Page 32 All manuals and user guides at all-guides.com POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : •...