Table des Matières
Publicité
Liens rapides
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour IROX PE108N
Sommaire des Matières pour IROX PE108N
- Page 1 Mode d’emploi PE108N FRANÇAIS |...
-
Page 2: Table Des Matières
3. Porter correctement le podomètre 4. Sélectionner une fonction (MODE) ADJUST 4.1 La fonction HEURE (Time Mode) 1) Fixez le PE108N avec la pince sur la 4.2 La fonction PODOMETRE ceinture/ceinture du pantalon à l’avant ( Walk / Run Mode) du corps à... -
Page 3: Introduction
2. Introduction pouls (www.irox.com), par ex. la Irox Phan X2. Les fonctions principales du PE108N sont Le podomètre numérique PE108N est un in- présentées ici et son utilisation est décrite en strument précis servant au contrôle personnel détails aux pages suivantes : des pas lors des promenades ou en courant. - Heure avec date Il propose des fonctions supplémentaires que - Comptage des pas en marchant ou en vous avez la possibilité d’utiliser. courant (avec distance, consommation kcal, vitesse de déplacement) L’idée principale d’un podomètre est de - Conservation des enregistrements du vous indiquer combien de pas par jour vous podomètre sur 7 jours parcourez et de vous inciter à davantage - Entrée de vos données personnelles (âge, d’activités physiques. poids, longueur des pas, nombre cible de Selon le langage populaire en Asie : “C’est pas par jour) en faisant 1000 pas par jour que l’on atteint - Compteur de pas acoustique 100 ans”. - Réveil Cela n’est malheureusement pas si simple, - Chronomètre essayez cependant de parcourir chaque jour 000 pas en plus de votre activité normale, Le PE108N possède 4 touches: par ex. en vous promenant rapidement le MODE – Sélection du mode de service soir. Vous verrez que la répétition quotidienne... -
Page 4: Porter Correctement Le Podomètre
3. Porter correctement le podomètre D’autres modes de port, par ex. dans un sac, une poche de manteau ou sur le corps sont possibles dans certaines circonstances. Vous Le PE108N possède un détecteur de mouve- devez néanmoins vous assurer si et comment ment numérique qui mesure chaque mouve- le comptage est effectué, puis définir par ment, donc également vos pas, indépendam- vous-même l’utilisation correcte. ment de la position de l’appareil. Comme chaque personne se déplace d’une manière Certaines situations et certains modes de qui lui est propre, nous recommandons de déplacement peuvent entraver la précision porter le PE108N comme suit : du podomètre. Par ex. : - avec les touches dirigées vers le haut - fixer à l’aide de la pince sur la ceinture du - Le podomètre vibre en même temps que pantalon vos mouvements et mesure ainsi des “pas - Position sur la ceinture : dans la supplémentaires” prolongation du pli du pantalon, par - Des problèmes sont engendrés lorsque exemple au milieu entre la hanche et le vous traînez des pieds, si vous portez des milieu du corps. sandales ou des chaussures à semelles légères. Une promenade trop nonchalante rend une mesure correcte difficile. - Vous êtes dans ou sur un véhicule qui engendre des vibrations (vélo, voiture, train, bus etc.). -
Page 5: Sélectionner Une Fonction (Mode)
4. Sélectionner une fonction (MODE) comme un pas. C’est-à-dire que le retrait du podomètre compte les pas. Pour cette Pressez plusieurs fois la grande touche “MODE” raison, il est indispensable de toujours jusqu’à parvenir à la fonction souhaitée. Vous s’habiller d’abord, puis de mettre le pouvez faire votre choix parmi les 7 fonctions podomètre à zéro. suivantes : - Vos mouvements sont mesurés. Il se peut Heure (Time mode) qu’ils ne soient pas toujours réguliers, ce qui Podomètre ( Walk / Run mode) peut entraîner certaines divergences par Mémoire de données (Memory mode) rapport à un nombre de pas déjà calculé Données personnelles (User Data mode) par vous même. Ne vous laissez pas troubler Compteur de pas (Pacer mode) pas cela. Une marge d’erreur (+/- 10%) est Réveil (Alarm mode) Chronomètre (Stopwatch mode) - Page 6 4. La fonction HEURE (Time Mode) personnelles. Veuillez consulter pour cela le chapitre “Fonctions Données personnelles (User Data mode)” Le PE108N vous sert également de montre, qui indique l’heure et la date. Dans la ligne inférieure, vous pouvez afficher en pressant - Réglages de manière répétée sur la touche NEXT l’une Pour régler l’heure, la date et l’affichage des informations suivantes : 12/24h, pressez et maintenez la touche ADJUST pendant env. 2 secondes ou tant Nombre de pas >> Calories >> Distance >> que le texte “HOLD AdJ” apparaît. Vitesse >> Pourcent de l’objectif>> Dès que l’affichage de l’heure clignote, vous Minuterie de mouvement. pouvez à l’aide de la touche NEXT effectuer le réglage vers l’avant (déroulement rapide : Les données de pas affichées ne peuvent maintenir la touche NEXT enfoncée).
-
Page 7: La Fonction Podometre
4. La fonction PODOMETRE Pour supprimer les données quotidiennes accumulées, pressez et maintenez dans cette ( Walk / Run Mode) fonction la touche ADJUST pendant env. 2 secondes ou jusqu’à voir apparaître le texte Cette fonction vous permet d’afficher en “HOLD CLEAr”. grand vos données de pas. Tous les enregistrements du jour sont alors Vous réglez ici également votre type de supprimés, mais pas les données de la veille déplacement : d’ores et déjà mémorisées. - Marche ---> WALK - Jogging ---> RUN Veuillez prendre note : - Certaines données (distance, kcal, vitesse) La commutation a lieu en pressant de requièrent l’entrée de vos données manière répétée la touche NEXT, jusqu’à ce personnelles. Veuillez consulter pour cela le que WALK ou RUN s’affiche en haut dans chapitre “Fonctions Données personnelles l’affichage. La commutation de WALK à RUN (User Data mode)”... -
Page 8: La Fonction Memoire De Donnees
“zéro” il ne commence pas à compter. Mais si vous êtes debout, et effectuez plus que 5 pas, il Vous pouvez supprimer les données mémori- commence alors à compter, en commençant sées en pressant et maintenant la touche à 6. Ainsi, aucun pas n’est perdu. ADJUST pendant env. 2 secondes ou jusqu’à apparition du texte “HOLD CLEAr”. Attention : 4.. La fonction MEMOIRE DE DONNEES Vous pouvez supprimer uniquement l’ensemble des jours, et pas des (Memory Mode) jours sélectionnés. Le PE108N mémorise à minuit sous la date 4.4. La fonction DONNEES PERSONNELLES (jour et mois) toujours automatiquement les (User Data Mode) données du jour accumulées suivantes pour les 7 derniers jours : Pour utiliser des fonctionnalités supplémen- taires du PE108N, vous devez entrer vos - grand affichage : nombre de pas données personnelles. Ces données vous - petit affichage (en alternance) : Pourcentage permettent de déterminer les éléments de l’objectif quotidien, kcal, distance suivants : - Consommation de calories Si la mémoire est vide, “NO INFO” est affiché. - Page 9 En pressant de manière répétée la touche cm <--> INCH NEXT, vous pouvez faire « » les données Longueur de pas “WALK” actuelles. Le déroulement de (30 à 180 cm ou 12 -71 inch) le suivant : Longueur de pas “RUN” Age (AGE) >>...
-
Page 10: La Fonction Indicateur De Rythme (Pace Mode)
parcourue et la divisez ensuite par dix. pendant env. 2 secondes ou tant que le texte Exemple : “HOLD AdJ” apparaît. Dès que la valeur du Vous mesurez 6.2 mètres. 6.2m / 10 rythme clignote, vous pouvez à l’aide de la (nombre de pas) = 0.62m (entrée longueur touche NEXT effectuer le réglage vers l’avant de pas WALK : 62cm). (déroulement rapide : maintenir la touche - RUN NEXT enfoncée). Nous vous recommandons ici de parcourir Plage de réglage : 30 / 50 / 60 / 70 / 80 / 90 / au minimum 50 pas, puis d’intégrer la 100 /110 / 120 / 130 / 140 / 160 / 180 bpm longueur parcourue dans le calcul (beats par minute). Avec la touche ADJUST, vous pouvez 4.5. La fonction INDICATEUR DE RYTHME confirmer l’entrée et retourner dans l’affichage (Pace Mode) PACE. Cette fonction vous permet de fixer à l’avance 4.6. La fonction REVEIL (Alarm Mode) un rythme de pas défini par le biais d’un signal acoustique. Avec cette fonction, vous pouvez vous Avec la touche NEXT, vous pouvez activer réveiller à une heure précise ou vous faire (ON) et désactiver (OFF) simplement le... -
Page 11: La Fonction Chronometre (Stopwatch Mode)
rompu manuellement en pressant l’une des ADJUST : Start/Stop NEXT : Remise à zéro (fonctionne touches suivantes : MODE, ADJUST, NEXT. uniquement si le chronomètre Tant que l’alarme est sur ON, elle retentira est arrêté) quotidiennement à l’heure réglée. MODE : Accès à une autre fonction Réglages : (le chronomètre peut continuer à Pressez et maintenez la touche ADJUST tourner en arrière-plan) pendant env. 2 secondes ou tant que le texte 5. Changement des piles “HOLD AdJ” apparaît. Dès que l’affichage de l’heure clignote, vous - Le couvercle du compartiment des piles pouvez à l’aide de la touche NEXT effectuer se situe sous la pince, sur la face arrière de le réglage vers l’avant (déroulement rapide l’appareil. Soulevez la pince et desserrez la : maintenir la touche NEXT enfoncée). Avec vis qui tient le couvercle du compartiment la touche MODE, vous accédez au réglage des piles. des minutes. Achevez ensuite l’entrée par le biais de la - Echangez les anciennes piles contre de touche MODE. Par ce réglage, l’alarme a été... -
Page 12: Entretien Du Podomètre
6. Entretien du podomètre 7. Support - Ne soumettez pas l’appareil à des Cet appareil est un nouveau produit de températures extrêmes ou au rayonnement Irox Development Technology. Toutes les direct du soleil pendant une période données ont été fournies et contrôlées au prolongée. moyen d’un appareil fonctionnel. Il se peut - Evitez des coups ou des chocs violents de que des ajustements et améliorations soient tout type sur l’appareil. effectués sur l’appareil, n’ayant pas pu être - Utilisez pour le nettoyage un chiffon sec, doux que vous avez humecté avec un ajoutés à ce mode d’emploi pour des raisons mélange d’eau et de produit nettoyant liées à l’impression. Si vous constatez des léger. Vous ne devez jamais utiliser des divergences qui vous compliquent la substances volatiles, telles que du benzène, manipulation et l’utilisation de l’appareil, vous un diluant, des produits nettoyants en pouvez toujours télécharger gratuitement sur bombe. www.irox.com le dernier mode d’emploi en - Entreposez votre podomètre lorsqu’il n’est vigueur sur votre PC. pas utilisé dans un endroit sec et hors de portée des enfants. - Si l’alarme du réveil est activée en cas de froid extrême, il se peut que l’affichage devienne illisible. Dès qu’un podomètre se trouve de nouveau dans un environnement © Irox Development Technology plus chaud, l’appareil fonctionnera de... -
Page 13: Français
UK- | FRANÇAIS...