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DIAGRAMME DE LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console offre un nombre de fonctionnalités conçues
pour rendre vos exercices chez vous plus efficaces.
Alors que vous vous pédalez, la console vous fournira
des données continues sur vos exercices. Vous pou-
vez aussi mesurer votre rythme cardiaque en utilisant
le moniteur cardiaque de la poignée incorporé.
La console offre aussi deux programmes programmes
cadence que vous invite à augmenter ou diminuer
votre cadence tout en vous guidant lors d'un entraîne-
ment efficace.
Avant d'utiliser la console, assurez-vous que les piles
sont dans la console (référez-vous à l'étape d'assem-
blage 3 de la page 5). Si la console est recouverte
d'un film plastique transparent, retirez-le avant d'utili-
ser la console.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1
Allumez la console.
Pour allumer la console, appuyez sur le bouton
Marche/Remise [ON/RESET] a Zéro ou commen-
cez à pédaler.
2
Sélectionnez le mode manuel.
Quand la console est allumée, le mode manuel
est sélectionné. Si vous avez sélectionné un pro-
gramme, sélec-
tionnez de nou-
veau le mode
manuel en
appuyant sur la
touche des
Programmes
Cadence [PACE
PROGRAMS]
jusqu'à ce que des zéros apparaissent sur l'écran.
3
Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez, changez la résistance
des pédales pour tourner le bouton de la résistan-
ce.
4
Suivez vos progrès à l'aide de l'écran.
La console est équipée de sept modes d'affichage
de données sur votre entraînement :
Temps [TIME]—Cet ecrán affiche le temps écoulé.
Remarque : quand vous sélectionnez un program-
me cadence, l'écran affiche le temps restant avant
la fin du programme plutôt que le temps écoulé.
La Distance [DISTANCE]—Cet affichage indique
la distance que vous avez parcourue en pédalant,
en nombre de tours.
La Vitesse [SPEED]—Cet écran indique la vitesse
des pédales, en tours par minute (tpm).
Calories [CALS.]—Ce mode affiche le nombre
approximatif de calories que vous avez brûlées.
Calories de Graisse [FAT CALS.]—Cet ecrán
indique le nombre approximatif de calories de
graisse que vous avez brûlées. (Référez-vous à
Brûler de la Graisse à la page 13).
Rythme cardiaque [PULSE]—Ce mode affiche votre
rythme cardiaque quand vous utilisez le capteur car-
diaque.
Balayage [SCAN]—Quand vous sélectionnez ce
mode, la partie supérieure de l'écran affiche le temps
et la distance, tandis que la partie inférieure de
l'écran affiche les calories et les calories de graisse.
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