Conseils Pour Tirer Son Lait Efficacement - Lansinoh SMARTPUMP 2.0 Manuel D'utilisation

6. CONSEILS POUR TIRER SON LAIT
EFFICACEMENT
Le plus important pour une séance de tire-lait réussie est de déclencher
le réflexe d'éjection du lait. Il s'agit du moment où votre lait commence à
s'écouler librement.
Des compresses chaudes et humides appliquées sur les seins et de légers
massages circulaires des seins avant et/ou pendant une séance peuvent aider à
stimuler ce réflexe naturel d'éjection du lait. Les compresses Thermoperles 3-en-
1 de Lansinoh® utilisées à chaud remplissent d'ailleurs très bien cette fonction.
Certaines mamans peuvent obtenir plus d'une montée laiteuse pendant
une séance de tire-lait. Pour ce faire, après la fin du premier écoulement, il
vous suffit de revenir à une phase de stimulation en appuyant sur le bouton
Stimulation
.
Combien de temps doit durer une séance d'expression ?
Cela va varier en fonction de votre situation mais en règle générale, 10-15 min
par sein est suffisant. Si vous utilisez le tire-lait électrique Lansinoh® en mode
double, vous gagnerez du temps et les études ont prouvé que l'expression en
mode double stimule davantage la lactation. Tout comme pour l'allaitement, il
n'est pas forcément nécessaire de chronométrer vos séances de pompage, car
avec la pratique vous saurez très vite la durée idéale qui vous convient le mieux.
A quel moment tirer son lait ?
Cela va dépendre des raisons pour lesquelles vous utilisez un tire-lait.
•
si votre bébé tète bien et que vous voulez faire des provisions de lait pour les
moments où vous vous absenterez (sorties, reprise du travail) il vaut mieux tirer
juste après une tétée. En général les mamans ont plus de lait le matin, alors
c'est un bon moment pour commencer.
•
si votre bébé ne tète pas encore (ex : prématurité, hospitalisation) il faut prévoir
entre 8 et 10 séances par 24h et veiller à ne pas laisser d'intervalle supérieur à
5h entre deux tirages puis la fréquence diminuera une fois que la lactation sera
bien établie (entre 750ml et 1000ml exprimés par jour)
Astuces pour optimiser les séances, en plus des massages des seins
•
Tout d'abord installez-vous dans un endroit confortable avec tous les
accessoires à portée de main
•
Etre auprès de votre bébé, ou dans le cas où vous seriez séparés, penser à
lui, regarder sa photo, toucher et sentir un de ses vêtements déjà porté et
non lavé, écouter un enregistrement de ses pleurs ou gazouillis
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•
Si votre bébé est encore petit, faire une séance de peau à peau d'au moins
une demi-heure avant de tirer votre lait
•
Vous pouvez pomper un sein pendant que vous nourrissez votre bébé de
l'autre. Cela vous permet d'optimiser l'efficacité du pompage, grâce au réflexe
d'éjection du lait stimulé par la succion de votre bébé
•
Utilisez tout ce qui peut vous détendre : un bon bain chaud juste avant une
séance de tire-lait, une musique que vous aimez, une boisson favorite, un
massage des épaules par votre conjoint ou une personne proche
•
Vous pouvez finir une séance de tire-lait en faisant un peu d'expression
manuelle. Cela favorise une bonne lactation.
Conseils pour choisir la bonne taille de téterelle adaptée à votre morphologie
Vous pouvez mesurer le diamètre de la base de
votre mamelon au repos puis ajouter quelques
millimètres car il va un peu gonfler lors du
pompage. Cela vous donnera une idée de la taille
de la téterelle qu'il vous faut.
Tirer son lait ne devrait pas être douloureux,
alors si durant l'utilisation du tire-lait votre
mamelon colle ou frotte sur les bords du tunnel
de la téterelle, c'est qu'elle est trop petite pour vous.
Il faudra alors prendre une taille supérieure. Si en revanche il y a beaucoup
d'espace et qu'une partie de l'aréole est aspirée en même temps dans le tunnel,
c'est que la téterelle est trop grande pour vous. Il faudra alors choisir une taille
inférieure.
Quelles quantités de lait tirer en moyenne ?
Cela va dépendre de l'âge de votre bébé, du temps écoulé depuis la dernière
tétée, de votre état psychologique et de l'efficacité de votre tire-lait.
Si vous tirez votre lait à la place d'une tétée, voici les quantités moyennes
attendues
Age bébé Quantité
J+4 30 à 60ml
De 1 à 3 semaines 60 à 90 ml
De 1 à 6 mois 90 à 150ml
Taille correcte
Mamelon
Aréole
Le mamelon est centré
et bouge librement
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