Velleman SHE6 Mode D'emploi page 20

20. Accesorios
• 1 ordenador de pulso
• 1 clip de montaje
• 1 transmisor de pecho
• 1 pila de 12V para el transmisor
• 1 pila de 3V para el ordenador
• 1 cinturón elástico
Se pueden modificar las especificaciones y el contenido de este manual sin previo aviso.
SHE6 – DRAHTLOSER PULSCOMPUTER MIT UHR
1. Einführung
An alle Einwohner der Europäischen Union
Wichtige Umweltinformationen über dieses Produkt
Dieses Symbol auf dem Produkt oder der Verpackung zeigt an, dass die Entsorgung dieses Produktes nach
seinem Lebenszyklus der Umwelt Schaden zufügen kann.
Entsorgen Sie die Einheit (oder verwendeten Batterien) nicht als unsortiertes Hausmüll; die Einheit oder
verwendeten Batterien müssen von einer spezialisierten Firma zwecks Recycling entsorgt werden.
Diese Einheit muss an den Händler oder ein örtliches Recycling-Unternehmen retourniert werden.
Respektieren Sie die örtlichen Umweltvorschriften.
Falls Zweifel bestehen, wenden Sie sich für Entsorgungsrichtlinien an Ihre örtliche Behörde.
Danke für den Kauf der SHE6! Lesen Sie Ihre Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Überprüfen sie, ob
Transportschäden vorliegen. Sollte dies der Fall sein, verwenden Sie das Gerät nicht und wenden Sie sich an Ihren
Händler.
ACHTUNG: Konsultieren Sie immer Ihren Arzt ehe Sie mit einem Trainingsprogramm starten. Der SHE6 ist nur ein
Trainingsgerät und kein medizinisches Gerät. Der SHE6 ist ein Hilfsmittel, mit dem Sie während Trainings
Ihren Puls messen. Der Puls wird dann im Display angezeigt.
2. Anwendung einer genauen Trainingsmethode
Die Experten erklären sich damit einverstanden: das Herz ist der wichtigste Muskel unseres Körpers und muss
genau so wie alle anderen Muskeln regelmäßig trainiert werden, um stark und en fit zu bleiben. Wie können Sie aber
überprüfen, ob Sie ihr Herz sicher und effizient trainieren?
Glücklicherweise liefert Ihr Herz selber die wichtigsten Informationen, um die Sicherheit und die Effizienz Ihres
persönlichen Fitnessprogramms einschätzen zu können.
Der Herzschlag, der von nur einer Zahl (BPM: Beats Per Minute = Herzschläge pro Minute) wiedergegeben wird, gibt
einen ständigen Bericht über Ihre körperliche Verfassung. Der Herzschlag zeigt an, ob Ihr Trainingsprogramm zu
anstrengend oder zu leicht ist und wie viel Energie Sie verbrennen. Natürlich hat Ihr Körper nicht viel Nutzen von
einem Training, das den Herzschlag ungenügend erhöht. Bei einer zu hohen Pulsfrequenz dagegen, ermüden Sie
sich und könnten Sie sich verletzen.
Was auch immer das Ziel Ihres Trainings ist, Wettkampftraining, Gewichtsverlust oder nur eine bessere Gesundheit,
wichtig ist, dass Sie nun gezielt trainieren können: Halten Sie Ihre Pulsfrequenz innerhalb einer bestimmten Zielzone,
um Ihr Herz optimal zu trainieren. Dies ist möglich wenn Sie während Ihres Trainingsprogramms kontinuierlich Ihre
Pulsfrequenz messen.
Dank der modernsten Technologien verfügen wir nun über drahtlose elektronische Pulscomputer, mit denen Sie Ihre
Pulsfrequenz zu jederzeit ablesen können.
SHE6 20 VELLEMAN