Table des Matières
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m
s
t
C
ise
ous
ension du
ross
(e1 et e3 uniquement)
Votre cross-trainer est livré avec un cordon d'alimentation approprié à
votre pays. Insérez la fiche d'alimentation appropriée dans le connecteur
(C) situé à l'arrière de l'appareil. Insérez ensuite la fiche dans la prise
murale. Vérifiez que le cordon n'est pas plié et que les utilisateurs ne
risquent pas de marcher dessus. Vérifiez ensuite que la console s'allume.
Dans le cas contraire, vérifiez la fiche et la prise murale. Assurez-vous que
cette dernière est alimentée en courant électrique.
m
s
t
C
ise
ous
ension du
ross
(e5 uniquement)
Votre cross-trainer est livré avec un cordon d'alimentation approprié à
votre pays. Insérez la fiche d'alimentation appropriée dans le connecteur
(C) situé à l'arrière de l'appareil. Insérez ensuite la fiche dans la prise
murale. Vérifiez que le cordon n'est pas plié et que les utilisateurs ne
risquent pas de marcher dessus. Placez l'interrupteur sur ON. Une
fois l'appareil sous tension, la longueur de foulée du cross-trainer est
automatiquement calibrée. Laissez le calibrage se terminer (durée :
une minute). Vérifiez ensuite que l'écran LCD principal et l'écran de la
zone d'activités s'allument. Dans le cas contraire, vérifiez la fiche et la
prise murale. Assurez-vous que cette dernière est alimentée en courant
électrique. S'ils ne fonctionnent toujours pas, vérifiez les branchements.
C
m
s
l
omment
onter
ur
a
Nous vous recommandons de placer la pédale proche de vous en position basse. Pour ce faire, actionnez les bras de
sorte à faire bouger les pédales. (E5 UNIQUEMENT : Nous vous recommandons en outre de régler la longueur de foulée
à 18 po (46 cm). La pédale se place ainsi en position basse. Si vous vous trouvez sur le côté gauche de la machine
(quand vous êtes face à la console), placez d'abord le pied gauche sur la pédale gauche, puis le pied droit sur la pédale
droite. Aidez-vous de la poignée fixe.
C
d
l
omment
esCendre de
L'appareil doit être à l'arrêt. Nous vous recommandons de placer la pédale du côté où vous descendez en position basse.
Ainsi, si vous descendez à gauche (quand vous êtes face à la console), levez d'abord le pied droit, puis le pied gauche.
Aidez-vous de la poignée fixe.
l
F
d
ongueur de
oulée
es
Le E5 offre 7 longueurs de foulée différentes, de 18 à 24 po (46-61 cm). L'utilisateur peut choisir n'importe quelle longueur
de foulée. Les recherches ont démontré qu'il est préférable que les utilisateurs de petite taille choisissent une longueur de
foulée plus courte que les utilisateurs de grande taille.
10
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(e5 uniquement)
tilisateurs
lliptique
lliptique
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E1/E3
C
E5
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