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MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack FREESTRIDER 35 S
Sommaire des Matières pour NordicTrack FREESTRIDER 35 S
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com www.nordictrack.com MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle NTSR01309.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou...
- Page 2 • Réduisez la vitesse des pédales d’une manière controlée. • Le poids de l’utilisateur ne devrait pas excéder 136kg. • Remplacez l’étiquette si elle est endomma- gée, illisible ou manquante. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
- Page 3 All manuals and user guides at all-guides.com PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse- ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre lʼelliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil.
- Page 4 ® FREESTRIDER 35 S révolutionnaire. Lʼelliptique nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous FREESTRIDER 35 S est équipé dʼun choix impres- assister, notez le numéro du modèle et le numéro de sionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro entraînements chez vous plus efficaces et plus...
- Page 5 All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼelliptique sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage. En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme Alors que vous assemblez lʼelliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les pièces de lʼassemblage.
- Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com Pour faciliter lʼassemblage, lisez lʼinfor- Attache- mation page 5 avant de commencer. fils Attache- IMPORTANT : ne retirez pas le bloc en fils mousse (non-illustré) situé sous les pédales avant d'avoir effectué l'étape 2. Identifiez le Boîtier des Capots (5) et le Montant (26), et orientez-les comme sur le schéma.
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Glissez le Boîtier des Capots (5) vers le bas jusque sur les Capots Droit et Gauche (6, 7). Attachez le Boîtier des Capots (5) à l'aide d'une Vis de #8 x 35mm (125) et deux Vis de #8 x 3/4"...
- Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Identifiez la Rampe Droite (69), sur laquelle se trouve un autocollant avec le mot « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Pendant quʼune autre personne tient la Rampe Droite (69) près du Montant (26), reliez le Fil du Détecteur Cardiaque (78) droit au Fil du Détecteur (79) droit.
- Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Pendant qu'une deuxième personne tient la Console (4) près du Montant (26), attachez les fils de la console sur le Groupement de Fils (77), le Cordon d'Alimentation (81), le Fil de Terre (82) et les Fils du Détecteur Cardiaque (78).
- Page 10 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Identifiez les Boîtiers Supérieur et Inférieur Droits (14, 15), sur lesquels se trouvent des autocollants avec le mot « Right » et orientez- les comme sur le schéma (L ou Left indique gauche ;...
- Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LʼELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTA- ATTENTION : pour réduire les risques de blessure, TION AC pliez les genoux et gardez le dos droit. Veillez à soulever lʼelliptique à lʼaide de vos jambes et non IMPORTANT : si lʼelliptique a été...
- Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE optionnel iFit Live vous permet de télécharger des entraînements personnalisés et de suivre et d'analyser Cette console de pointe offre un éventail de fonction- les données de vos entraînements sur le site Internet de iFit Live.
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT ACTIVER LA CONSOLE RESISTANCE] ou en appuyant sur les touches d'augmentation ou de diminution de la Résistance Lʼelliptique ne fonctionne qu'à l'aide du bloc d'alimen- de 1 Étape. tation AC inclus. Référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION AC page Remarque : quand vous appuyez sur les touches, 11.
- Page 14 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le 6. Allumez le ventilateur, si vous le désirez. désirez. Le ventilateur fonctionne à deux vitesses. Appuyez Si les plaques sur la touche Ventilateur [FAN] pour choisir une métalliques du vitesse du ventilateur ou pour lʼéteindre.
- Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT représente le segment en cours de lʼentraînement. PRÉENREGISTRÉ La hauteur du segment clignotant représente le niveau de résistance du segment en cours. 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim- porte quelle touche de la console pour activer Lorsque le premier segment de lʼentraînement la console.
- Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE MODE DʼENTRAÎNEMENT COMMENT UTILISER LE MODE DʼINFORMATION IFIT La console comporte un mode dʼinformation vous per- Le module optionnel iFit Live vous permet de vous mettant dʼafficher les informations dʼutilisation de connecter à...
- Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com ENTRETIEN ET PROBLÈMES Si vous avez des questions concernant l'entretien Si la console nʼaffiche pas votre rythme cardiaque et la localisation d'un problème, référez-vous à la lorsque vous tenez le détecteur cardiaque de la couverture avant de ce manuel.
- Page 18 All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme dʼexercice ou les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant.
- Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTSR01309.0 R0910A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Bague de l'Aimant Piste Poulie Rigide Support du Capot Poulie de la Courroie de Traction Console Bobine du Câble Boîtier des Capots Moyeu de la Bobine Capot Droit...
- Page 20 All manuals and user guides at all-guides.com Key No. Qty. Description Key No. Qty. Description Vis de 1/4" x 9,5mm Rondelle Plate de M10 Boulon de M8 x 86mm Jonc de Verrouillage de 1" Boulon de 3/8" x 80mm Jonc de Verrouillage de 3/4" Boulon de 5/16"...
- Page 21 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle NTSR01309.0 R0910A...
- Page 22 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle NTSR01309.0 R0910A...
- Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ C—N°. du Modèle NTSR01309.0 R0910A...
- Page 24 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT CONTACTER LE SERVICE Á LA CLIENTÉLE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : •...