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Sauce au concombre et à
l'aneth
Doses pour : 8 portions
Cette sauce crémeuse ajoute une saveur fraîche et savoureuse à
pratiquement tout, des salades aux bols de céréales en passant par
les falafels.
YAOURT GREC ENTIER
80 g
JUS DE CITRON
15 ml
CONCOMBRES
35 g
PERSANS, EN TRANCHES
SEL
2,5 g
OIGNON EN POUDRE
3,5 g
GERMES D'ANETH FRAIS
3-5
FEUILLES DE MENTHE
4
DONNÉES NUTRITIONNELLES PAR
PORTION DE 30 G
calories 30, matières grasses 1,5 g,
glucides 2 g, fibres 0 g, sucres 1 g,
protéines 3 g.
34
1 Placez tous les ingrédients
gobelet
dans le
indiqué.
couvercle
2 Fermez le
effectuez un cycle de mixage
complet. Effectuez un
deuxième cycle si nécessaire.
dans l'ordre
et
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