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COMMENT UTILISER LE MICRO-ONDES
Code
Menu
de poids
Tomates farcies
7
1,0 kg
8
Courgettes
1,2 kg
farcies
Limite
Température
initiale
Température
Ingrédients
ambiante
4 tomates moyennes
Sel et poivre au goût
300 g de bœuf haché
½ tasse de chapelure
2 gousses d'ail écrasées
1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
1 cuillère à soupe légumes séchés
1 cuillère à soupe de parmesan
. 1
C
o
former des chapeaux et enlever les graines,
en prenant soin de ne pas percer la chair ou
la peau.
Ensuite, saupoudrer chaque tomate avec du
sel et du poivre.
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A
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bien mélanger.
. 3
F
a
de remplacer les chapeaux.
. 4
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couvrir avec une pellicule plastique.
5. Placer l'aliment dans le four. Choisissez le menu,
appuyez sur START/ENTER.
Température
Ingrédients
ambiante
4 courgettes rondes (200 g / chacun)
500 g de bœuf haché
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre au goût
. 1
C
o
former des chapeaux et épépiner, en prenant
soin de ne pas percer la chair ou la peau.
Ensuite, saupoudrez chaque courgette avec du
sel et du poivre.
. 2
F
a
replacer les chapeaux.
. 3
P
a l
et arroser d'huile d'olive. Choisissez le menu,
appuyez sur START/ENTER.
Instructions
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Ustensile
Plat allant au
micro-ondes
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