Pendant L'exercice; Enregistrer Votre Exercice - Polar F11 Manuel D'utilisation

3. PENDANT L'EXERCICE

Enregistrer votre exercice

1.
Portez l'émetteur et le récepteur. Démarrez la
mesure de la fréquence cardiaque en appuyant
sur OK. Pendant cette phase, écartez-vous
d'éventuels utilisateurs de
cardiofréquencemètres (minimum 1m / 3ft)
afin d'éviter les risques d'interférences.
2.
Votre fréquence cardiaque apparaît à l'écran
dans les 15 secondes.
3.
Appuyez sur OK. Exercice
séance à réaliser s'affichent et alternent sur la
ligne supérieure. Commencez à enregistrer
votre séance en sélectionnant
appuyant sur OK.
Vous pouvez changer de type d'exercice et en
ajuster les réglages en sélectionnant
Pour plus d'informations, reportez-vous à la
page 28.
4. Appuyez sur RETOUR pour arrêter
l'enregistrement de l'exercice. Puis,
et le nom de la
et en
DÉMARRER
RÉGLAGES .
sélectionnez QUITTER
de votre exercice.
Dépannage :
• Les données d'exercice ne sont sauvegardées
que si le chronomètre a été déclenché depuis
plus d'une minute.
• > votre cardio a démarré la
OwnZone
détermination automatique de votre zone cible
de fréquence cardiaque. Ignorez la procédure en
appuyant sur OK. Dans ce cas, si vous n'avez
jamais utilisé la OwnZone auparavant, les limites
basées sur votre âge sont utilisées. Pour plus
d'informations sur la détermination de la
OwnZone, reportez-vous à la page 31.
•
DEMARRER PAR REGLAGES INITIAUX
OK pour compléter vos réglages de base
FRANÇAIS
pour consulter le résumé
> appuyez sur
Pendant l'exercice 15