Polar F11 Manuel D'utilisation page 13

Modifier votre programme personnalisé
• Pour ajouter une séance sélectionnez
Programme > MODIFIER > Exercices Hebdo. >
AJOUTER . Entrez la
bouton BAS pour afficher lez zones d'intensité
de la séance rajoutée.
• Pour modifier la durée d'une séance dans un
programme, sélectionnez
MODIFIER > Exercices Hebdo.
vous souhaitez éditer. Sélectionnez
MODIFIER LA DUREE ?
sur OK.
Lorsque vous modifiez vos exercices
programmés, les autres données relatives à la
séance ainsi que vos objectifs d'exercice
quotidiens sont automatiquement mis à jour.
• Pour supprimer une séance sélectionnez
Programme > MODIFIER > Exercices Hebdo.
l'exercice que vous souhaitez supprimer.
Appuyez longuement sur
OUI pour SUPPRIMER L'EXERCICE ?
SUR ?
Une séance supprimée ne peut pas être
Durée . Appuyez sur le
Programme >
> l'exercice que
OUI pour
Ajustez la durée et appuyez
LUMIERE . Sélectionnez
et ETES VOUS
récupérée.
• Pour activer/désactiver votre programme,
sélectionnez
ON/OFF .
Lorsque votre programme est désactivé, il reste
en mémoire mais les objectifs d'exercice ne sont
pas affichés dans le Journal et vous ne pouvez
pas sélectionner de séance du programme à
partir du menu Exercice.
Dépannage
• > créez un programme.
Vide
>
Programme > REGLAGES >
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