Table des Matières
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8.
N'utilisez jamais le spa de nage sous l'influence
de l'alcool ou de drogues.
9.
Consultez votre médecin pour connaître les
éventuels risques nocifs de la consommation
de drogues ou de médicaments lorsque vous
nagez, vous courez, vous vous entraînez ou
vous restez assis dans l'eau chaude de votre spa
de nage.
10. N'utilisez jamais le spa de nage lorsque
vous êtes seul. Un adulte responsable doit
vous surveiller lorsque vous vous entraînez.
La première règle dans la pratique d'exercices
aquatiques est la sécurité. Veillez à ce que
l'utilisateur du spa de nage soit toujours sous
la surveillance d'un adulte responsable capable
de le secourir en cas d'urgence.
11. Ne laissez jamais un enfant ou une personne
âgée utiliser le spa de nage sans surveillance.
12. Ne laissez jamais quiconque sauter ou plonger
dans le spa de nage. La profondeur de l'eau ne
permet pas de sauter ou de plonger et de telles
actions dangereuses peuvent entraîner des
blessures graves, voire la mort.
13. Consultez votre médecin avant de commencer
une nouvelle série d'exercices, y compris
la nage, l'aquajogging, des exercices ou
étirements aquatiques.
14. Lorsque vous utilisez un équipement d'exercice
de résistance, veillez à toujours porter des
lunettes de protection pour protéger vos yeux
dans l'éventualité où le dispositif de fixation de
l'équipement est mal installé ou si une sangle
glisse ou se casse.
15. Ne laissez jamais un équipement d'exercice ou
tout autre objet dans le spa de nage lorsque
vous avez terminé. Ils peuvent provoquer une
chute ou causer des blessures s'ils ne sont pas
visibles sous la surface de l'eau.
Manuel d'utilisation
16. Surveillez attentivement votre état physique
lorsque vous vous entraînez dans le spa
de nage. La règle générale veut que vous
puissiez parler normalement lorsque vous
faites une activité physique. Si vous éprouvez
des difficultés à parler ou à penser clairement
pendant l'activité physique, sortez du spa de
nage jusqu'à ce que vous retrouviez un rythme
cardiaque normal et une respiration normale.
17. Affichez tous les symboles et règles de sécurité
qui se trouvent dans le package du propriétaire
du spa de nage. Assurez-vous que tous les
utilisateurs et invités comprennent ces règles
et sachent utiliser le spa de nage avant de leur
autoriser l'accès au spa.
18. Nager contre les jets revient à utiliser un tapis
de course. Rythmez vos mouvements de nage
et battements de jambes pour conserver votre
position dans l'eau et ainsi vous entraîner de
manière optimale. Si vous aimez aller vite
pendant votre entraînement, vous pouvez
utiliser la ceinture de nage en option pour
obtenir une résistance maximale lors de vos
mouvements rapides.
19. Portez toujours des chaussures étanches
lorsque vous pratiquez l'aquajogging pour une
meilleure résistance au glissement et afin de
protéger vos pieds.
20. La partie inférieure de votre spa de nage
présente des contours intégrés pour une
meilleure intégrité structurelle. Assurez-vous
de bien avoir repéré ces contours lorsque vous
vous entraînez.
21. Utilisez toujours des lunettes de natation lorsque
vous utilisez votre spa de nage. Les lunettes de
natation offrent une meilleure visibilité vers le
fond du spa de nage lorsque vous nagez, ce qui
vous permet d'adapter votre position avec la
ligne de nage. Les lunettes de natation protègent
également vos yeux contre les éclaboussures
permanentes pendant votre activité. Lorsque
vous utilisez des bandes de résistance ou une
ceinture de nage, nous vous invitons à porter des
lunettes de natation protectrices.
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