NordicTrack C900 Manuel De L'utilisateur page 22

6. Mesurez votre fréquence cardiaque au besoin.
Remarque : si vous utilisez simultanément le
détecteur du rythme cardiaque manuel et le
détecteur du rythme cardiaque du torse en
option, la console ne pourra pas afficher votre
rythme cardiaque correctement. Pour acheter du
détecteur du rythme cardiaque du torse en option,
voir la page 25.
Avant d'utiliser
le détecteur
du rythme car-
diaque, retirez
les pellicules
en plastique
transparent des
plaques métal-
liques de la barre
du détecteur
de rythme car-
diaque. De plus, assurez-vous que vos mains sont
propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous
debout sur les repose-pieds et saisissez la barre
du détecteur de rythme cardiaque en appuyant vos
paumes contre les plaquettes métalliques ; évitez
de déplacer vos mains. Dès que votre pouls est
capté, un petit symbole cardiaque clignote à l'écran
inférieur droit et un ou deux tirets apparaissent, sui-
vis de l'affichage de votre rythme cardiaque. Pour
une lecture plus précise de votre rythme car-
diaque, tenez les plaques métalliques pendant
environ 15 secondes.
7. Activez le ventilateur au besoin.
Le ventilateur offre plusieurs vitesses de ventilation
et un mode automatique. Lorsque le mode auto-
matique est sélectionné, le régime du ventilateur
augmente ou diminue automatiquement selon
que la vitesse de la courroie mobile augmente ou
diminue.
Plaques
22
Pressez à répétition la
touche Manual (manuel)
du ventilateur pour
choisir un régime du
ventilateur ou désacti-
ver ce dernier. Pressez
la touche Auto du ventilateur pour sélectionner le
mode de ventilation automatique.
8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez la touche
Stop (arrêt) et réglez l'inclinaison du tapis de
course au degré minimum. L'inclinaison doit
être réglée au minimum, sinon le tapis de
course risque d'être endommagé lors du pliage
pour le rangement. Ensuite, retirez la clé de la
console et rangez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de
course, poussez l'interrupteur à la position Off
(éteint) et débranchez le cordon d'alimenta-
tion. IMPORTANT : sans cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
peuvent s'user prématurément.